|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
26.01 - 17:08
5 продуктов для здорового сердца| Питание
.jpeg)
Чеснок Обладает противовоспалительными свойствами, защищает от инфекций, укрепляет иммунитет, а также предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Орехи Содержат полиненасыщенные жирные кислоты и эликсир молодости – витамин Е. Укрепляют сердце и сосуды, регулируют уровень холестерина, поддерживают печень. Бананы В одном плоде – около 450 мг калия, который нужен для укрепления сердечной мышцы. Также этот тропический фрукт помогает снизить давление. Гранат Богат железом, снижает уровень холестерина, нормализует кровообращение, препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Красная рыба Богата калием, фосфором, цинком. 200 г рыбы покрывают суточную потребность ребенка в незаменимых аминокислотах и жирных кислотах омега-3. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Dlaczego warto myć włosy kawą z mlekiem raz w miesiącu: zalecenia trychologówWłosy stanowią jeden z najważniejszych elementów wyglądu człowieka Warum Sie Ihre Haare einmal im Monat mit Kaffee und Milch waschen sollten: Empfehlungen von TrichologenHaare sind eines der wichtigsten Elemente des Erscheinungsbildes eines Menschen Чому один раз на місяць варто мити волосся кави з молоком: рекомендації трихологівВолосся - це один з найважливіших елементів зовнішнього вигляду людини Почему один раз в месяц стоит мыть волосы кофе с молоком: рекомендации трихологовВолосы — это один из самых важных элементов внешнего облика человека Как заботиться о зрении глаз при длительной работе за компьютеромПри продолжительной работе за компьютером глаза подвергаются значительному напряжению |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||