|
|||||||||
|
|
||||||||
24.01 - 20:48
Капустная диета: избавляемся от 10 кг| Питание
Капуста – очень низкокалорийной овощ! В белокочанной содержится 27 Ккал на 100 гр, в цветной - 32 Ккал, в кольраби - 42 Ккал, в брюссельской - 44 Ккал. Поэтому ее можно назвать исключительно диетическим продуктом и использовать при похудении. Более того, существует исключительно капустная диета. Вот о ней FeelGood Сегодня и расскажет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Правила капустной диеты •При капустной диете под запретом: соль и сахар, все мучное, алкоголь. Плюсы и минусы капустной диеты Главное преимущество диеты - длительный результат. Как только вы вернетесь в обычный режим питания, конечно, при отсутствии сладкого и мучного, лишний вес не наберется. Капустная диета благоприятно воздействует на работу кишечника, благодаря обилию клетчатки. Утрачивая лишние килограммы, организм параллельно очищается от токсинов и холестерина, приводит в норму обмен веществ. Во время капустной диеты возможен упадок сил, поэтому, для того, чтобы испытать на себе диету, лучше попробовать ее во время отпуска. Чтобы пополнить запасы организма витаминами, следует принимать дополнительно комплекс витаминно-минеральных средств. Возвращаясь к привычному режиму питания, лучше не употреблять высококалорийную пищу в больших количествах. Исключите сладкое, мучное, копченые продукты, маринады. Позаботьтесь о ежедневной физической активности - больше гуляйте пешком, делайте зарядку. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|