|
|||||||||
|
|
||||||||
10.01 - 18:48
5 самых полезных напитков от простуд| Питание
Такие напитки помогут держать организм в тонусе и яростно сопротивляться любой осенней болезни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net 1. Морковный фреш Морковь - 300 гр. Сливки (либо оливковое или растительное масло) - 10 гр. Морковь пропустить через соковыжималку, добавить сливки.
2. Фреш фруктово-овощной
Свекла - 100 гр. Морковь - 100 гр. Яблоко - 100 гр. Апельсин - 100 гр. Подготовленные фрукты и овощи пропустить в соковыжималке. 3. Морс из смородины На 1 литр: Смородина - 200 гр. Сахар - 100 гр. Вода - 1 литр. Пропустить через соковыжималку. В кипящую воду добавить сахар, затем мезгу, довести до кипения, но не кипятить, так как витамин С разрушается при кипячении. Выключить. Слегка охладить и добавить сок ягод. Дать настояться. 4. Зеленый чай с мятой и имбирем. Листья чая - 10 гр. Мята - 20 гр. Корень имбиря - 20 гр. Лимон - 10 гр. Листья положить в чайник, залить на 1/3 крутым кипятком, дать постоять 5 мин, слить воду и залить снова. Таким способом листья обеззараживаются, раскрываются и становятся готовыми к экстракции (извлечению полезных свойств чая). Добавляем мяту, дольку лимона, тертый имбирь. Даем несколько минут настояться. 5. Чай каркаде с апельсином и медом. Каркаде - 20 гр. Апельсин - 30 гр. Мед - 50 гр. Листья чая поместить в сосуд, залить кипятком, добавить дольку апельсина и мед по вкусу. Дать настояться. Такой чай является хорошим профилактическим средством от простуды и гриппа, укрепляет иммунитет. Этот напиток в горячем виде повышает давление, а в холодном понижает. Также помогает справиться с нервным напряжением. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|