|
|||||||||
|
|
||||||||
29.12 - 16:08
Похудение: напитки не менее важны, чем еда| Питание
Однако не менее важно то, что мы пьем! Растения всегда были нашими союзниками, которые помогали регулировать пищеварение, а также избегать вздутия живота. В частности, зеленый чай – это не только модно и нужно для детокса. Не важно, какова ваша цель, похудение или просто очищение организма, зеленый чай выступит в качестве вашего союзника и поможет приобрести идеально плоский живот. Этот напиток содержит большое количество катехинов, антиоксидантов, которые помогают эффективно регулировать вес и что особенно важно – равномерно распределить жир, особенно в области живота. Сидя на диете, отдайте предпочтение простой воде перед газированной воды (и уж конечно исключите сладкие газированные напитки). Кроме того, в летнее время важно обрести новые источники гидратации. Попробуйте легкие лекарственные травы: фенхель, шалфей, тмин. Лучше конечно использовать их в виде неконцентрированных травяных чаев, а не таблеток и капсул. В то же время некоторые пищевые продукты, как правило, мешают нам сбросить вес. Избегайте таких провокаторов, как белый хлеб, рис, макаронные изделия, выпечка – замените их на сырые или вареные овощи, орехи, постное мясо. |
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|