|
|||||||||
|
|
||||||||
29.12 - 16:08
Похудение: напитки не менее важны, чем еда| Питание
Однако не менее важно то, что мы пьем! Растения всегда были нашими союзниками, которые помогали регулировать пищеварение, а также избегать вздутия живота. В частности, зеленый чай – это не только модно и нужно для детокса. Не важно, какова ваша цель, похудение или просто очищение организма, зеленый чай выступит в качестве вашего союзника и поможет приобрести идеально плоский живот. Этот напиток содержит большое количество катехинов, антиоксидантов, которые помогают эффективно регулировать вес и что особенно важно – равномерно распределить жир, особенно в области живота. Сидя на диете, отдайте предпочтение простой воде перед газированной воды (и уж конечно исключите сладкие газированные напитки). Кроме того, в летнее время важно обрести новые источники гидратации. Попробуйте легкие лекарственные травы: фенхель, шалфей, тмин. Лучше конечно использовать их в виде неконцентрированных травяных чаев, а не таблеток и капсул. В то же время некоторые пищевые продукты, как правило, мешают нам сбросить вес. Избегайте таких провокаторов, как белый хлеб, рис, макаронные изделия, выпечка – замените их на сырые или вареные овощи, орехи, постное мясо. |
|||||||||
Читайте также:
Лечение белых прыщей на носу: причины и рекомендацииБелые прыщи на носу – распространенная проблема, которая беспокоит многих людей Leczenie białych pryszczy na nosie: przyczyny i zaleceniaBiałe pryszcze na nosie to częsty problem, który nęka wiele osób Лікування білих прищів на носі: причини та рекомендаціїБілі прищі на носі є поширеною проблемою, що турбує багатьох людей Kapusta kiszona: codzienne stosowanie i jej wpływ na organizmKapusta kiszona to nie tylko popularny produkt, ale także źródło wielu przydatnych substancji. Jego regularne stosowanie może znacząco wpłynąć na zdrowie człowieka Sauerkraut: Der tägliche Gebrauch und seine Wirkung auf den KörperSauerkraut ist nicht nur ein beliebtes Produkt, sondern auch eine Quelle vieler nützlicher Stoffe |
|||||||||
|