|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.12 - 12:48
Как сделать полезную еду вкуснее| Питание
.jpeg)
Знаете ли вы, что вкус еды зависит не только от ингредиентов, но и от подачи блюд? 4mama делится секретами, как сделать полезную еду гораздо вкуснее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
К сожалению, полезная еда не такая вкусная, как шоколад, торт или вафелька. Но все мы можем сделать так, чтобы после обеда, завтра и ужина не тянуло на сладости, а простые блюда вызывали аппетит. Это к тому же совсем не сложно.
Правильная посуда
На вкусовые ощущения огромное влияние оказывает посуда, из которой вы едите. Вкуснее пища становится, если есть ее из тяжелых тарелок, то же правило касается из приборов, поэтому хватит прятать в шкафу столовое серебро, которое передала вам бабушка.
Еда становится вкуснее в небольших тарелках. К тому же так вы точно не съедите лишнего - еще одна польза для фигуры.
Украшения для еды
Внешний вид еды оказывает влияние на ее вкусовые качества. Чем красивее выглядит блюдо, тем больше шансов, что вы будете есть его с огромным аппетитом. Поэтому, как бы вы ни были заняты, позаботьтесь о красивой сервировке стола. На работе можно оставить любимую тарелку и столовые приборы - превращайте каждый прием пищи в красивый ритуал.
Контрастные цвета ингредиентов
На восприятие еды влияет также цвет продуктов-ингредиентов. Идеальный вариант - это контраст: зеленые листья салата, красные помидоры, белый соус. Это поможет убедиться, что перед вами - не просто набор полезных продуктов, а настоящее изобретение искусства.
Любимая музыка
Если слушать во время еды любимую приятную музыку - удовольствие от трапезы гарантировано. Об этом свидетельствуют результаты исследования об отношении к пище диетолога Чарльза Митчелла.
Специи и травы
Добавляя в еду специи и травы из красивых баночек, чувствуешь себя волшебником - не иначе. И самое главное, что все эти пряности являются одним из лучших способов сделать еду вкуснее. И никаких лишних калорий!
Атмосфера во время еды
Огромное значение имеет атмосфера помещения, где вы едите. Сделайте свою кухню красивой и уютной, подберите декор и не спеша наслаждайтесь пищей. К слову, отсутствие спешки, медленное и тщательное пережевывание пищи позволит оценить и открыть всю вкусовую гамму блюда.
Несколько простых манипуляций – и блюда, приготовленные из полезных продуктов, с удовольствием будет есть вся семья!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Pokarmy, których należy unikać w przypadku łuszczycy: ważne wskazówki zdrowotneŁuszczyca to przewlekła choroba skóry, której często towarzyszy stan zapalny, swędzenie, łuszczenie się i zaczerwienienie Продукти, яких слід уникати при псоріазі: важливі рекомендації для здоров’яПсоріаз — це хронічне захворювання шкіри, яке часто супроводжується запальними процесами, свербежем, лущенням та почервонінням Skuteczna dieta na odchudzanie i kontrolę cukrzycy typu 2Cukrzyca typu 2 jest chorobą przewlekłą, która wiąże się z naruszeniem wrażliwości organizmu na insulinę Eine wirksame Diät zur Gewichtsreduktion und zur Kontrolle von Typ-2-DiabetesTyp-2-Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die mit einer Beeinträchtigung der Insulinempfindlichkeit des Körpers einhergeht An effective diet for weight loss and control of type 2 diabetesType 2 diabetes is a chronic disease that is associated with impaired sensitivity of the body to insulin |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||