|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.12 - 09:37
Неврологи доказали пользу зеленых листовых овощей для мозга| Питание
.jpeg)
Зеленые листовые овощи вроде шпината, капусты и салата должны обязательно присутствовать в тарелке человека. Если есть их каждый день, то удастся замедлить старение мозга человека и предотвратить деменцию. Об этом говорят сотрудники Университета Раш, которые исследовали состояние мозга пожилых людей. В общей сложности к работе привлекли 960 человек (на момент начала исследования средний возраст составлял 81 год). Добровольцев разделяли на группы в зависимости от частоты потребления зеленых листовых овощей. В течение 10 лет отслеживалась динамика состояния людей за счет проведения тестов на когнитивные способности. Итак, люди, почти не потреблявшие зеленые листовые овощи, за 10 лет продемонстрировали более сильное снижение когнитивных способностей, чем люди, активно потреблявшие овощи. Разница между представителями этих двух групп была сопоставима с 11 годами старения мозга. Источник: Новости Ю Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Vorteile fermentierter Lebensmittel: ExpertenmeinungFermentierte Lebensmittel erfreuen sich in der modernen Ernährung zunehmender Beliebtheit und das aus gutem Grund Benefits of Fermented Foods: An Expert’s OpinionFermented foods are gaining popularity in modern diets, and for good reason Польза ферментированных продуктов: мнение экспертаФерментированные продукты набирают популярность в современном питании, и не без оснований Користь ферментованих продуктів: думка експертаФерментовані продукти набирають популярності в сучасному харчуванні, і не без підстав Почему нельзя удалять бородавки без помощи врачаБородавки – это доброкачественные образования на коже, которые появляются из-за инфицирования вирусом папилломы человека (ВПЧ) |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||