|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.12 - 09:37
Неврологи доказали пользу зеленых листовых овощей для мозга| Питание
.jpeg)
Зеленые листовые овощи вроде шпината, капусты и салата должны обязательно присутствовать в тарелке человека. Если есть их каждый день, то удастся замедлить старение мозга человека и предотвратить деменцию. Об этом говорят сотрудники Университета Раш, которые исследовали состояние мозга пожилых людей. В общей сложности к работе привлекли 960 человек (на момент начала исследования средний возраст составлял 81 год). Добровольцев разделяли на группы в зависимости от частоты потребления зеленых листовых овощей. В течение 10 лет отслеживалась динамика состояния людей за счет проведения тестов на когнитивные способности. Итак, люди, почти не потреблявшие зеленые листовые овощи, за 10 лет продемонстрировали более сильное снижение когнитивных способностей, чем люди, активно потреблявшие овощи. Разница между представителями этих двух групп была сопоставима с 11 годами старения мозга. Источник: Новости Ю Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Dlaczego zęby mądrości są ważne: opinia dentystówZęby mądrości, zwane także trzecimi zębami trzonowymi, są często tematem dyskusji w praktyce stomatologicznej Чому зуби мудрості важливі: думка стоматологівЗуби мудрості, відомі також як треті моляри, часто стають темою обговорень у стоматологічній практиці Składniki odżywcze pomagające zapobiegać osteoporozieOsteoporoza to choroba charakteryzująca się zmniejszeniem gęstości tkanki kostnej, co sprawia, że kości są bardziej kruche i podatne na złamania Nährstoffe, die helfen, Osteoporose vorzubeugenOsteoporose ist eine Krankheit, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist, wodurch die Knochen brüchiger und anfälliger für Brüche werden Nutrients that help prevent osteoporosisOsteoporosis is a disease characterized by a decrease in the density of bone tissue, which makes bones more fragile and prone to fractures |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||