|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.12 - 16:08
Все о качественной и вредной воде| Питание
.jpeg)
От качества воды зависит наше здоровье. Человеческий организм на 60 процентов состоит из воды, минимальная норма воды в сутки для взрослого человека 1,5 литра. Если в жаркую погоду человека оставить без воды, за несколько часов он может погибнуть от обезвоживания организма. Мы знаем насколько важна для нас вода, не менее важно и её качество. О водопроводной воде можно слагать легенды. Она портит нагревательные элементы в стиральных машинках, становится причиной образования накипи в чайниках, при этом ни один из современных бытовых фильтров для очистки воды не в состоянии сделать её полностью пригодной для употребления. Лучший вариант – бутилированная вода. С водой из крана придётся повозиться, её нужно пропустить через фильтр, затем дать отстояться пару дней и прокипятить. Такую воду можно пить без опасений за своё здоровье. В сырой водопроводной воде кроме видимого осадка живут бактерии и вирусы, присутствует хлор, соли тяжёлых металлов и многие другие неполезные для нас вещества. После длительного кипячения (30-40 минут) бактерии и вирусы погибнут, но примеси химических веществ никуда не денутся. Вода из колонок в частном секторе может поступать по центральному водопроводу, но чаще всего водопровод идёт из местной водонапорной башни. Почти в каждой водонапорной башне на стенках толстый слой маслянистого налёта, где благополучно размножаются бактерии и черви. Если башня открыта, то в ней могут плавать трупы птиц. Такую воду нужно фильтровать, кипятить и несколько дней отстаивать в баке. Сырую воду пить опасно, особенно маленьким детям. Минеральная вода полезна всем, не рекомендуется её пить только детям до года. С минеральной водой делают ингаляции и лечебные ванны, лечат ею многие заболевания, в том числе болезни желудочно-кишечного тракта и почек. Постоянно эту воду можно не пить, но при регулярном употреблении минеральной воды улучшается состояние зубов, оздоравливается организм. Минеральная вода добывается на разных высотах, в различных местах. При покупке уделите несколько минут для изучения этикетки. Лучший вариант – вода из заповедной зоны, где гарантированно нет разного рода химикатов и прочих неполезных веществ. Например, минеральная вода Архыз, которую добывают в Тебердинском Биосферном заповеднике в Карачаево-Черкесии. Как сэкономить на воде? Опытные покупатели говорят, что дешевле всего обходится вода в больших бутылках, и вода, купленная непосредственно у производителя. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Jak określić swoją predyspozycję do cukrzycy: objawy, czynniki ryzyka i wskazówkiCukrzyca to poważna choroba, która upośledza zdolność organizmu do efektywnego wykorzystywania glukozy So ermitteln Sie Ihre Diabetes-Veranlagung: Anzeichen, Risikofaktoren und TippsDiabetes ist eine ernste Erkrankung, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Glukose effektiv zu nutzen, was, wenn es nicht behandelt wird, zu verschiedenen Komplikationen führen kann How to determine if you have diabetes: signs, risk factors and tipsDiabetes is a serious disease that affects the body's ability to use glucose effectively, which can lead to various complications if left uncontrolled Как определить склонность к диабету: признаки, факторы риска и советыДиабет – это серьезное заболевание, которое влияет на способность организма эффективно использовать глюкозу, что может привести к разным осложнениям, если его не контролировать Як визначити схильність до діабету: ознаки, фактори ризику та порадиДіабет — це серйозне захворювання, яке впливає на здатність організму ефективно використовувати глюкозу, що може призвести до різних ускладнень, якщо його не контролювати |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||