|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.11 - 08:05
Как похудеть на 7 кг, не голодая| Питание
.jpeg)
Легкое похудение без стресса для организма. Вес уходит уже с первых дней. Суп для диеты: овощной, гречневый и грибной. 1-й день. Можно есть суп и фрукты. Но только фрукты должны быть некалорийными. Разрешаются ягоды, яблоки, а бананы и виноград нельзя. 2-й день. Суп и овощи. Лучше свежие или тушенные, но о без масла и соли. Разрешается съесть один печёный картофель. 3-й день. Суп, овощи, фрукты, кроме картофеля и винограда. 4-й день. Суп, овощи, фрукты. 5-й день. Суп, постное мясо, помидоры. Можно съесть 400-500 г отварной курицы (без кожи) или говядины. Свежие помидоры - в любом количестве. 6-й день. Повторяет пятый, но вместо помидор - зелёные овощи (салат, капуста, огурцы, перец болгарский). Фрукты в этот день нельзя. 7-й день. Суп, неочищенный рис, фруктовый сок, овощи. Любые овощи можно есть с рисом. Фруктовый сок желательно свежевыжатый.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Jak przywrócić jelita i pozbyć się wzdęć: skuteczne poradyPrawidłowe funkcjonowanie jelit jest kluczowym aspektem zdrowia i dobrego samopoczucia naszego organizmu So stellen Sie Ihren Darm wieder her und beseitigen Blähungen: wirksame TippsEine ordnungsgemäße Darmfunktion ist ein wichtiger Aspekt für die Gesundheit und das Wohlbefinden unseres Körpers Как восстановить кишечник и избавиться от вздутия живота: эффективные советыПравильное функционирование кишечника является ключевым аспектом здоровья и благополучия нашего организма How to restore the intestines and get rid of bloating: effective tipsProper bowel function is a key aspect of the health and well-being of our body Як відновити кишечник та позбутися вздуття живота: ефективні порадиПравильне функціонування кишечника є ключовим аспектом здоров'я та благополуччя нашого організму |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||