|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
18.09 - 22:29
Микроэлементы питания| Питание
.jpeg)
Основными микроэлементами питания являются витамины, минералы и близкие к витаминам питательные вещества. Существует порядка 26 веществ, которые признаны незаменимыми, или существенными, для здоровья человека, теперь — дело за будущим, время покажет, насколько расширится круг веществ, признанных незаменимыми для нашего организма.
Ни один биохимический процесс не смог бы протекать без участия микроэлементов питания. Например, недавно было обнаружено, что следы, или очень малое содержание, минерала хрома — необходимый сопутствующий фактор, при котором инсулин способен приступить к выполнению своих функций. Когда едите, помните об этом, так как питательные элементы, попавшие в кровь, нуждаются в соответствующих веществах-стимуляторах, которые откроют им доступ в клетки. Оказалось, что эту функцию выполняет гормон инсулин. Вспомните о нем, когда беретесь за ручку двери, за которой ждет вас обед. Для того чтобы открыть дверь, инсулин тоже нуждается в ключе, то есть в хроме. Получается, если хрома слишком мало, инсулин не может эффективно работать, а циркулирующие с кровью по телу питательные вещества, особенно глюкоза и аминокислоты, не будут полноценно использованы, но, скорее всего, кончат тем, что просто превратятся в жир. Пример с хромом воспроизводит лишь одну из множества ситуаций, в которых микроэлементы питания играют важную роль, — воспользуйтесь пищевыми добавками, чтобы вооружить организм всеми нужными микроэлементами. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Продукти, які допомагають знизити ризик інсульту: Що варто включити до свого раціонуІнсульт є однією з головних причин смертності та інвалідності у світі Неожиданная альтернатива утренней чашке кофе: как сок может повысить энергию и бодростьМногие люди начинают свой день с чашки кофе, чтобы зарядиться энергией и подготовиться к активному дню Eine unerwartete Alternative zum morgendlichen Kaffee: Wie Saft Energie und Vitalität steigern kannViele Menschen beginnen ihren Tag mit einer Tasse Kaffee, um Energie zu tanken und sich auf einen aktiven Tag vorzubereiten Nieoczekiwana alternatywa dla porannej filiżanki kawy: jak sok może zwiększyć energię i wigorWiele osób zaczyna dzień od filiżanki kawy, aby nabrać energii i przygotować się na aktywny dzień An unexpected alternative to your morning cup of coffee: how juice can boost your energy and alertnessMany people start their day with a cup of coffee to get energized and ready for an active day |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||