|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.08 - 17:08
Как прекратить заедать проблемы| Питание
.jpeg)
Усилия по соблюдению диеты часто сводятся к нулю. Причина этого – «эмоциональное» переедание. Любимый сорт шоколада или мороженого после трудного рабочего дня возвращает на короткое время душевный комфорт. Но затем проблемы возвращаются. Такой режим питания губительно сказывается на фигуре. «Эмоциональное» переедание после стрессов и трудных ситуаций – причина провала многих программ по снижению веса. Американские ученые задались целью найти способ заменить переедание другим способом снятия стресса. Ключевым вопросом их исследования является разработка методов успокоения, не связанных с приемом пищи. Исследователи центра контроля над весом при университете Темпл считают, что решение этой задачи позволит многим людям справиться с проблемой лишнего веса. Поиск способа идет с помощью психологических средств. По словам руководителя исследования, доктора Эдди Гольбахера, «эмоциональное» переедание – это, прежде всего, психологический вопрос. Новый метод лечения учитывает те поведенческие привычки, которые непосредственно Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Опасные привычки, способствующие развитию деменцииИсследования в области нейронаук показали, что существуют определенные привычки, которые могут повысить риск развития деменции. Тіні для очей: Ваш інструмент для виразного виглядуТіні для очей від Profumo мають широкий вибір кольорів і текстур, що дозволяє вам створити безліч варіантів макіяжу - від легкого денного образу до вишуканого вечірнього макіяжу. Как химчистка мебели влияет на здоровьеМягкий диван это место где мы отдыхаем после трудного дня, проводим время с семьей и друзьями, занимаемся хобби или просто наслаждаемся уютом своего дома Niebezpieczne nawyki, które przyczyniają się do rozwoju demencjiBadania z zakresu neurologii wykazały, że istnieją pewne nawyki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji. Gefährliche Gewohnheiten, die zur Entstehung von Demenz beitragenUntersuchungen auf dem Gebiet der Neurowissenschaften haben ergeben, dass es bestimmte Gewohnheiten gibt, die das Risiko für die Entwicklung einer Demenz erhöhen können. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||