|
|||||||||
|
|
||||||||
24.07 - 08:02
Якою має бути дієта на кефірі?| Питание
Правила класичного розвантажувального дня на кефірі Для максимального ефекту єдиним продуктом харчування протягом дня повинен бути кефір. Вода, чай, кава та інші рідини виключені. Рекомендується пити знежирений кефір, в крайньому випадку - жирністю 1%. Кожні 2 години потрібно випивати 1 стакан кефіру, починаючи о 8.00 і закінчуючи в 20.00. Вживання цукру, солі, а також будь-яких інших продуктів заборонене. Кефірів дні можна урізноманітнити і іншими дієтичними продуктами, але тоді не чекайте, що від розвантажувального дня ви схуднете. Та й організм не відпочине, бо буде зайнятий переварюванням їжі. Проте, в дієтичний кефірний день можна вводити овочі, знежирений сир і вівсянку. У цьому випадку крім кефіру і напоїв на його основі можна пити негазовану воду в будь-яких кількостях. Варіанти дієтичних кефірних днів Дієтичний день на кефірі і овочах 8.00: стакан кефіру. Дієтичний день на кефірі і сирі 8.00: стакан кефіру. Дієтичний день на кефірі і вівсянці 8.00: стакан кефіру. zdorovia.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|