|
|||||||||
|
|
||||||||
19.06 - 18:28
Быстрый темп употребления пищи может вызвать ожирение| Питание
Быстрый темп приема пищи может послужить причиной увеличения риска возникновения ожирения примерно в два раза, считают японские ученые. Специалисты из университета Осаки изучили предпочтения в еде 3 тыс. человек. По мнению экспертов, проблемы в сигнальной системе, которая сообщает организму о том, когда прекратить есть, могут быть частично ответственны за развитие лишнего веса. Если преднамеренно есть медленно, то это может оказать воздействие на снижение веса, полагают ученые. Результаты исследования были опубликованы в British Medical Journal. Если тщательно прожевывать пищу, то это не только облегчит процесс пищеварения, но и поможет предотвратить появление лишнего веса, считают специалисты. Ученые в своей работе сконцентрировали внимание на связи между скоростью употребления еды, чувством насыщения и лишним весом. Из 3 тыс. участников эксперимента менее одной трети человек сообщили, что они чаще всего употребляют пищу в быстром темпе. Исследователи обнаружили, что у людей, кушающих быстро, риск возникновения веса, превышающего в два раза нормальный, составляет 84%, по сравнению с теми, то ел медленно. Специалисты полагают, что быстрое употребление пищи может вызвать сбои в сигнальной системе и тем самым повлечь возникновение лишнего веса. Медленный темп принятия пищи позволяет почувствовать большее насыщение при меньшем количестве съеденного, считают авторы исследования. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. |
|||||||||
|