17.06 - 14:08

Полезные свойства сельдерея


 

Сельдерей на сегодня достаточно распространенное растение. Завлекают людей не только лишь его вкусовые свойства, да и полезные характеристики сельдерея, о которых знали еще древнейшие египтяне.

Сельдерей на сегодня достаточно распространенное растение. Завлекают людей не только лишь его вкусовые свойства, да и полезные характеристики сельдерея, о которых знали еще древнейшие египтяне.

Во-1-х, сельдерей богат витаминами. Посреди их такие как А, С, В1 и В2, РР, К. Необходимо подчеркнуть, что если употреблять в денек по одному стеблю сельдерея, то можно удовлетворить около 7% дневной потребности организма в витамине А и С. Не считая наличия витаминов, полезность сельдерея заключается в содержании микро- и макроэлементов, посреди которых более важны для человеческого организма магний, калий, фосфор, железо, также каротиноиды, фитонциды и фолиевая кислота.

Во-2-х, сельдерей нужен людям, у каких нарушен калиево-натриевый баланс. Ведь в этом растении есть натрий органического происхождения, способный подменять обыденную поваренную соль. Такового нет в других овощах.

В-3-х, всё в сельдереесбалансировано так, что организму человека проще обычного усвоить находящиеся в овоще полезные вещества. Он является красивым омолаживающим, очистительным и укрепляющим средством.

Для людей с излишним весом нужен сок сельдерея, потому что он содействует сжиганию излишних жиров без вреда здоровью. А достигается это за счет низкой калорийности и огромного количества клетчатки. Таким макаром, если съесть салат из свежайшего сельдерея, чувство голода длительно не возникнет, а организм будет полон энергии.

Не считая того, это растение нужно включать в рацион тем, кто нередко хворает простудными болезнями, и аллергикам. Он приходит на помощь и тем, у кого высочайшее кровяное давление. Следует также отметить, что полезные характеристики сельдерея крепят иммунитет и нервную систему. Потому, сначала, он нужен людям, чья работа связана с чувственными и психическими нагрузками.

health.sumy.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
17.02 - 17:43

Нельзя экономить даже в кризис: 5 продуктов, которые должны быть качественными

Какую-то еду можно заменить дешевыми аналогами, какую-то – ни в коем случае!
Подробнее »»

17.02 - 16:45

Лампа-лупа: прибор №1 в салоне красоты

Есть оборудование, без которого никакой салон красоты, от маленькой студии до заведения премиум-уровня, работать не сможет a priori
Подробнее »»

17.02 - 16:33

Предметы женского гардероба, отталкивающие мужчин 

Каждая женщина в той или иной степени следит за модой, чтобы всегда выглядеть стильно и привлекательно.
Подробнее »»

17.02 - 16:33

Полезные свойства семян подсолнечника: сердце, сосуды, иммунитет

Семена подсолнечника — отличная закуска с неотразимым ароматом и вкусом.
Подробнее »»

17.02 - 15:23

Игра головой в мяч мгновенно изменяет зрение

Ученые выяснили, что после удара футбольного мяча об голову происходит мгновенное изменение зрения.
Подробнее »»

17.02 - 14:51

Что приготовить на завтрак в выходной: три оригинальные идеи

Рецепты завтраков выходного дня
Подробнее »»

17.02 - 13:42

Необычный способ лечения импотенции придумали ученые

От утраты «мужской силы» не застрахованы даже молодые.
Подробнее »»

17.02 - 12:30

В моду вернулся еще один тренд из 90-х

Знаменитости вернули в моду еще один популярный в 90-х годах тренд: меховую шляпу. Такой вывод сделали журналисты Vogue, проанализировав образы гостей прошедшей в феврале 2020 года Недели моды в Нью-Йорке.
Подробнее »»

17.02 - 11:22

Ученые раскрыли механизм самоуничтожения раковых клеток

Ученые из Медицинской школы Перельмана в Пенсильванском университете нашли то, что они называют "Ахиллесовой пятой" раковых опухолей. Согласно исследованию, опубликованному в Nature Cell Biology, активация фактора транскрипции 4 (ATF4) может быть ключом к
Подробнее »»

17.02 - 10:50

Уход за сухой кожей: три эффективных маски

Из продуктов, которые есть у всех в доме, можно приготовить отличное средство по уходу за лицом
Подробнее »»

17.02 - 09:40

Упражнения для пожилых людей, продлевающие жизнь

Проблемы пенсионеров – утрата тонуса мышц, подвижности опорно-двигательного аппарата. Они склонны к падениям и переломам.
Подробнее »»

17.02 - 08:26

5 привычек, замедляющих процессы старения

Как остановить преждевременное старение, рассказывает The Health Site.
Подробнее »»

17.02 - 07:21

Стало понятно, как бактерии превращаются в вирусы

Ученые из США полагают, что нашли недостающее звено между живой и неживой материей. Им оказались гигантские вирусы-бактериофаги.
Подробнее »»

17.02 - 06:48

Ишемическая болезнь сердца: основные симптомы

Боль в сердце может отдавать в плечо, спину и даже челюсть
Подробнее »»

17.02 - 05:38

Выбираем твердый шампунь: польза, состав и советы

Как определить качественный твердый шампунь?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...