08.06 - 19:01

Омега 3 Рыбий жир - что это и зачем его принимать


 

Омега 3 – полезный элемент для здоровья

Рыбий жир – это природное полезное вещество, которое можно получить из печени тресковых рыб. Зачем же его следует пить? В нем содержатся такие полезные компоненты, как витамин D, витамин А, и самый полезный компонент для здоровья людей – жирные кислоты омега-3. Приобрести сегодня рыбий жир в капсулах можно в любой аптеке. Также его можно заказать недорого всегда в интернете.

Элементы, которые входят в состав рыбьего жира. Для чего вообще пьют рыбий жир?

Он включает в себя огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. Витамин A активно употребляют для поддержания целостности локонов, кожи, а также слизистых оболочек организма. Он позитивно влияет на остроту зрения и правильную работу пищеварительного тракта, оказывает положительное влияние на процессы быстрого роста костей.

Омега 3 - рыбий жир является очень полезной пищевой добавкой. Данный продукт, вместе со многими другими спортивными витаминами, рекомендован для повседневного применения людям разных возрастов. Весьма полезен Омега 3 (рыбий жир) в капсулах для профессиональных спортсменов, поскольку при частых наблюдается нехватка полезных жиров.

Витамин D в организме вырабатывается в совсем небольшом количестве от пребывания на солнце. Он активно стимулирует саморегуляцию организма, прекрасно содействует попаданию кальция и фосфора в клетки, поддерживает состояние костей, благоприятно действует на работу ЦНС, повышает иммунитет, влияет на генетический аппарат клеток кишечника и в тоже время увеличивает выработку серотанина. От наличия витамина D полностью зависит состояние сердца и эпителия. Минус данного вещества нарушает обмен кальция, концентрация его значительно падает, что активно влияет на состояние паращитовидных желёз.

Также необходимо упомянуть о важности жирных, полиненасыщенных Омега-3, которые отвечают за выработку необходимого количества простагландинов. Благодаря им полностью стабилизируется и повышается работа иммунной системы, следовательно противовоспалительные действия и борьба с разными инфекциями.

Рыбий жир, активно помогает выработке серотонина, который является гормоном хорошего настроения и счастья, помогает бороться агрессивностью, раздражительностью, депрессиями и даже со стрессом.

Заключение

Следует осознавать, здоровые продукты питания прекрасно славятся тем, что они позволяют обеспечить организм человека разными полезными и важными жирными кислотами, в которых он нуждается, поэтому при правильно разработанном питании, те или другие дополнительные препараты не понадобятся вовсе, так что не стоит никогда забывать об этом.

Источник: https://bcaa.ua/vitamini_i_minerali/omega_3_160803113446 омега omega 3 купить в киеве витамины по доступной цене.

Ключевые слова:
Читайте также:

Неожиданные и крутые способы применения косметики, которые должна знать каждая девушка

Все полочки и шкафчики твоей ванной комнаты завалены грудой косметики: отдельное средство для бровей, для умывания, для макияжа глаз и так далее.
Подробнее »»

5 продуктов, которые влияют на запах нашего пота

На сегодняшний день существует множество антиперспирантов и дезодорантов, которые помогают устранить неприятный запах пота. Но, к сожалению, им всего себя не намажешь.
Подробнее »»

Когда жена старше мужа 1 часть

Мой новый клиент выглядел подтянутым и спортивным, был хорошо и со вкусом одет, но выражение его лица трудно было назвать иначе как страдальческим.
Подробнее »»

В аптеках запретят продавать шприцы, капельницы, вату, пластырь, подгузники и перчатки

Депутаты хотят изменить закон о регулировании розничного рынка лекарств.
Подробнее »»

Эта ежедневная ошибка отделяет тебя от роскошных волос

Пользуешься лучшими средствами по уходу за волосами, регулярно стрижешь их и всячески укрепляешь, но пряди все равно выглядят тусклыми, безжизненными и секутся?
Подробнее »»

Читайте также:
16.12 - 15:35

Названа неожиданная опасность новогоднего оливье 

В новогоднюю ночь стол в каждом доме так и ломится от вкусных блюд и закусок. Но нередко после застолья может случится отравление из-за переизбытка праздничных угощений. Это касается не только людей, но и животных.
Подробнее »»

16.12 - 15:05

Главные признаки гиповолемического шока: что делать

Уменьшение объема циркулирующей крови в организме человека негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и может привести к патологическому состоянию, которое называют гиповолемическим шоком
Подробнее »»

16.12 - 12:37

Сколько денег тратят украинцы на лекарства и врачей

Обнародованы итоги социологического опроса.
Подробнее »»

16.12 - 12:02

Tiffany & Co. выпустили детский конструктор и йо-йо

Ювелирный бренд Tiffany & Co. в преддверии новогодних праздников традиционно предлагает для нас идеи модных подарков.
Подробнее »»

16.12 - 11:37

Какое молоко наиболее опасно

В первой половине ХХ века за 25 лет только в Англии более двух с половиной тысяч человек умерли от туберкулеза, которым они заразились в результате употребления сырого молока.
Подробнее »»

16.12 - 10:07

12 вещей, которые никогда не стоит делать после ссоры

Ссоры — неотъемлемая часть любых отношений. Они бывают разными, ведь все зависит от характеров людей, но есть общие правила, которых следует придерживаться в момент и после примирения
Подробнее »»

16.12 - 08:25

Дорогие зубы. Стоматологи поднимают цены и делают новые прогнозы

Дорожают рабочая и расходные материалы.
Подробнее »»

16.12 - 08:09

На скорую руку: продукты, которые тебя спасут на случай незваных гостей

Даже в эпоху телефонов и интернета такое явление как “незваные гости” еще существует. Чтобы не разочароваться в себе как в хозяйке и не бегать в истерике по кухне в поисках угощений, подумай о запасах заранее. Вот, что всегда должно быть в тво
Подробнее »»

16.12 - 07:37

Фэн-шуй: самый опасный сектор 2019 года 

Время перемещения неосязаемых сил энергии Земли совпадает с наступлением китайского Нового года по Тысячелетнему солнечному календарю. Традиционно это время в ночь с 3 на 4 февраля.
Подробнее »»

16.12 - 06:01

Завтраки детей из разных стран мира

Хороший завтрак – залог удачного дня! О том, что предлагают другу и что не отдают врагу дети из разных стран мира, можно узнать из занимательного фотопроекта американки Ханны Уайтэйкер (Hannah Whitaker).<
Подробнее »»

16.12 - 04:33

Украинцев могут оставить без ходовых лекарств

Из продажи могут исчезнуть препараты для пациентов с диабетом, астмой и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Подробнее »»

16.12 - 04:04

5 причин каждый день выпивать чашку облепихового чая

Ученые давно доказали, что 100 граммов облепихи содержат в десять раз больше витамина С, чем лимон. Наверное, именно поэтому в 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле китайским спортсменам перед тренировками и соревнованиями обязательно давали чай с облепи
Подробнее »»

15.12 - 22:38

Учёные: низкая температура продлевает длительность жизни организма за счёт особых генов

Учёные давно работают над исследованием влияния температуры среды и тела на долголетие организма, однако до сих пор причины этого явления изучены не достаточно хорошо.
Подробнее »»

15.12 - 22:07

Учёные доказали: чем больше у новорожденного голова, тем лучше он будет учиться

Хорошие новости для всех лобастых и башковитых: им повезло! Обширное исследование, проведённое учёными по заказу британской благотворительной организации UK Biobank, установило прямую связь между объёмом мозга, обхватом головы и уровнем интеллекта, замере
Подробнее »»

15.12 - 20:38

Почему нельзя есть сырое тесто

Не пробуйте и не ешьте сырое тесто, предназначенное для готовки, даже если замесили его сами.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...