|
|||||||||
|
|
||||||||
03.06 - 12:08
Очень простая диета| Питание
Мы много внимания уделяем вопросам питания, в том числе и диетического. Давайте подходить к этому проще! При этом от вас не требуется никаких лишних и сложных действий, например таких, как беготня по магазинам и рынкам в поисках того или иного экзотического продукта, или же затраты времени и сил на приготовление особых блюд.
Примерное меню на день.
Завтрак: чай, без добавления сахара, его можно заменить чашечкой кофе с небольшим количеством сахара.
Второй завтрак: съешьте 50 г сыра.
Перед отходом ко сну выпейте стакан травяного чая, а еще лучше – если это будет отвар мяты.
Через неделю такого питания следует сделать перерыв не менее чем на две недели, после чего, при желании и необходимости, диету можно повторить.
Обратите внимание, на свой обмен веществ. Зачастую именно он мешает похудеть. Читайте, о 9 советах для повышения метаболизма Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|