|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
03.06 - 12:08
Очень простая диета| Питание
.jpeg)
Мы много внимания уделяем вопросам питания, в том числе и диетического. Давайте подходить к этому проще! При этом от вас не требуется никаких лишних и сложных действий, например таких, как беготня по магазинам и рынкам в поисках того или иного экзотического продукта, или же затраты времени и сил на приготовление особых блюд.
Примерное меню на день.
Завтрак: чай, без добавления сахара, его можно заменить чашечкой кофе с небольшим количеством сахара.
Второй завтрак: съешьте 50 г сыра.
Перед отходом ко сну выпейте стакан травяного чая, а еще лучше – если это будет отвар мяты.
Через неделю такого питания следует сделать перерыв не менее чем на две недели, после чего, при желании и необходимости, диету можно повторить.
Обратите внимание, на свой обмен веществ. Зачастую именно он мешает похудеть. Читайте, о 9 советах для повышения метаболизма Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Основні помилки при вмиванні обличчя: поради лікарівПравильне вмивання обличчя є важливою частиною щоденної гігієни, яка впливає на здоров’я шкіри та загальний вигляд Необычные полезные свойства квашеной капусты, о которых стоит узнатьКвашеная капуста является не только популярным ингредиентом во многих блюдах, но и настоящим источником полезных свойств для организма Unusual beneficial properties of sauerkraut that are worth knowing aboutSauerkraut is not only a popular ingredient in many dishes, but also a real source of beneficial properties for the body Ungewöhnliche wohltuende Eigenschaften von Sauerkraut, die es wert sind, kennengelernt zu werdenSauerkraut ist nicht nur eine beliebte Zutat in vielen Gerichten, sondern auch eine wahre Quelle wohltuender Eigenschaften für den Körper Niezwykłe właściwości kiszonej kapusty, o których warto wiedziećKiszona kapusta to nie tylko popularny składnik wielu potraw, ale i prawdziwe źródło dobroczynnych właściwości dla organizmu |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||