29.05 - 19:08

На диету с колбасой и сыром


 

Оказывается даже такой, довольно "не деетически" рацион способствуэт похудению.

Меню на день:


 

8. 00: кофе без сахара или с сахарином (можно сухие сливки)

10.00: 1 варёное яйцо

12.00: 200 г нежирной колбасы

14-00: 100 г нежирного сыра

16.00: 250 г обезжиренного творога

18.00: стакан нежирного кефира


 

Важно! Для того чтобы диета действовала быстрее можна добавить к своему рациону ананас. К каждому приему пищи 2 ломтика фркута.

health.sumy.ua

Ключевые слова:

Справочная информация

Загрузка...