|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
22.05 - 19:08
Диета на 3 недели| Питание
.jpeg)
Диета применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель. Завтрак - одинаковый ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра;
Понедельник
обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока;
Вторник
обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
Среда
обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко;
Четверг
обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
Пятница
обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко;
Суббота
обед - 1 стакан простокваши, 2 яблока или апелсина;
Воскресенье
обед - 100 грамм колбасы, 1 огурец;
Жидкость, не содержащая калорий - не ограничена Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||