|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
17.05 - 13:08
Диета для ягодиц| Питание
.jpeg)
Эта диета позволит вашим ягодицам стать упругими, а кожу на бедрах – равномерной. В первую очередь необходимо перейти на низкокалорийную пищу, кушать понемногу и в определенные часы. Кроме того, помните, что вам вредно засиживаться за столом. Ведь лишние калории у большинства из нас откладываются в первую очередь именно на талии и ягодицах. Чем больше вы едите, тем толще становится ваши ягодицы.
Оптимальным является пятиразовое питание. А меню на каждый прием пищи вы можете составлять сами на основании приведенного ниже перечня:
а) яйцо всмятку с тостом из хлеба с отрубями, запеченные помидоры;
б) тарелка постного супа, два хрустящих хлебца, 100 г домашнего сыра;
в) одна приготовленная на гриле куриная грудка или ножка (без кожи), большая порция смешанного салата, маленькая булочка с отрубями;
г) 175 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция смешанного салата, две столовые ложки вареной фасоли. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Правильный уход за жирной кожей лица: эффективные советыСбалансированная и здоровая кожа лица является показателем ухода и красоты каждого человека Fettige Gesichtshaut richtig pflegen: Wirksame TippsEine ausgeglichene und gesunde Gesichtshaut ist für jeden Menschen ein Indikator für Wohlbefinden und Schönheit Prawidłowa pielęgnacja tłustej skóry twarzy: skuteczne poradyZrównoważona i zdrowa skóra twarzy jest wyznacznikiem dobrego samopoczucia i piękna każdej osoby Правильний догляд за жирною шкірою обличчя: ефективні порадиЗбалансована та здорова шкіра обличчя є показником доглянутості та краси кожної людини Ist es möglich, Gicht ohne Medikamente zu heilenGicht ist eine Form von Arthritis, die Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken verursacht |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||