|
|||||||||
|
|
||||||||
02.05 - 17:48
Неделя без сахара| Питание
Диета продолжается 7 дней, исключая из меню полностью сахар и сладости, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net 8.00
1 или 2 стакана слабого чая без сахара (может быть из трав).
13.00
Пластина окорока или буженины, телятины, или куриная грудинка, или нежирная рыба (около 100 г). К этому – большая картофелина или две средних, запеченных в фольге с двумя ложками пастообразного сыра, заправленные по вкусу перцем и зеленью (листьями петрушки, зеленым луком, укропом). Большой кусок черного хлеба. Целый пучок салата, окропленный соусом "винегрет" (ложка постного или соевого масла, ложка сока лимона, горчица, немного соли и перца). Чай из трав.
17.00
Чистая вода – сколько сможете выпить, и одно яблоко, чтобы не чувствовать голода.
20.00
Суп овощной или бульон куриный (2 суповые разливные ложки), 2 кусочка черного хлеба, 100 г рыбы, отваренной или запеченной в фольге с лавровым листом, луком, чесноком и зеленой петрушкой, приправленной соусом "винегрет". К этому – картофелины, сваренные со шкуркой (110 г вместе), и на десерт какие- либо сезонные фрукты.
22.00 Чай из трав. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|