20.04 - 12:48

Эффективность диеты должна быть доказуема


 

В ходе исследования по определению эффективности 10 самых популярных диет, выяснилось, что ни одна из них (кроме диеты Weight Watchers) не обеспечивает снижение веса и его поддержания на определенном уровне. Однако, ученые из University of Pennsylvania, заявляют, что недостаток научных доказательств не свидетельствует о бесполезности диет. Каких либо четких данных о снижении массы тела у тех, кто посещает спорт залы, тоже нет.

Только по поводу Weight Watchers есть достоверные научные доказательства эффективности, свидетельствующие о том, что соблюдающие эту диету люди снизили свой вес в среднем на 5% или около 4 кг, а половина из них удерживала достигнутый результат в течение 2 лет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


Ежегодно 45 миллионов американцев пробуют снизить массу тела. За год на различные программы по снижению веса люди тратят $1−2 миллиардов. Однако, у миллионов тех, кто хочет начать сбрасывать вес, выбор весьма невелик, научно одобренных и доказанных методик совсем немного.


Анализ этих данных, направлен на разработку научных подходов к исследованию различных способов похудения. Нынешние познания в этой области ограничиваются только спекуляциями на счет компонентов диет, безопасности методов, требований к пациентам, стоимости и эффективности.
Глава корпорации Weight Watchers International Inc., заявил, что в своих разработках они опирались только на научные данные. А потому сведения о диете Weight Watchers, как о единственно эффективной — лучшее тому подтверждение. В исследовании диетических схем участвовала фирма Jenny Craig Inc., выпускающая диетические продукты и консультирующая пациентов, желающих похудеть.
По данным ученых из Cooper Institute, те, кто пользовался услугами системы Jenny Craig, за год похудели на 15% или в среднем на 9 кг. В целом, авторы обзорного исследования отмечают недостаточное количество и качество данных об эффективности даже для самых глобальных государственных программ и рекомендаций по снижению веса. Это немного странно, создается впечатление, что чем причудливее диета, тем проще ее зарегистрировать, а достоверные доказательства дело последнее, в то время как стоимость курса составляет десятки тысяч долларов.
Скорее всего, очередной приход науки в диетологию, выгоден пациентам с ожирением и очень большим весом, нуждающимся в агрессивной тактике снижения массы тела, тогда они будут худеть, а не экспериментировать на себе.

medicus.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
27.04 - 08:28

Жир на животе может свидетельствовать об инфаркте или инсульте

Специалисты выявили связь между жироотложением в области живота и плохим состоянием сердца и сосудов.
Подробнее »»

27.04 - 08:03

Энтомологи открыли новый вид взрывоопасных муравьев

Взрываются не все муравьи
Подробнее »»

27.04 - 07:28

Ученые могут вернуть зрение слепым

Для этого они создали «визуально-кортикальный протез».
Подробнее »»

27.04 - 07:01

Эффективные средства против плохого запаха изо рта

Стоматологи рассказали о причинах и способах устранения плохого запаха изо рта.
Подробнее »»

27.04 - 06:37

Специалисты пересадили клетки человеческого мозга мышам

Ученые проводили подобные эксперименты ранее, но они не увенчались успехом.
Подробнее »»

27.04 - 06:28

От двух до восьми процентов взрослых регулярно видят страшные сны. Почему?

На самом деле, причиной такого явления могут быть совершенно разные факторы.
Подробнее »»

27.04 - 06:07

Ученые рассказали еще об одном полезном свойстве черного чая

По мнению ученых, черный чай может защитить от рака
Подробнее »»

27.04 - 05:04

Веские причины включить в утренний рацион воду с имбирем

Имбирная вода обладает множеством полезных свойств.
Подробнее »»

27.04 - 04:06

Ученые нашли микробов, вызывающих ожирение

Бактерии влияют на усваивание жиров.
Подробнее »»

26.04 - 23:29

Грядет мощная магнитная буря

Метеозависимые люди могут "заполучить" плохое самочувствие, головную боль и общую слабость.
Подробнее »»

26.04 - 23:09

Какое упражнение изменит форму твоих ягодиц

Выпады конькобежца - универсальное оружие против целлюлита!
Подробнее »»

26.04 - 22:37

Учёные: медитация может улучшить состояние психики и сердечно-сосудистой системы

Учёные из Мичиганского технологического университета заявили, что медитация может улучшить состояние психики и сердечно-сосудистой системы.
Подробнее »»

26.04 - 22:05

10 ежедневных привычек пар, которые остаются вместе

Практически каждая из нас хоть раз умилялась историями о вечной и безграничной любви, рассказанными подругой или подсмотренными в кино.
Подробнее »»

26.04 - 21:09

Как профессия человека влияет на сексуальное влечение к нему?

Почему пилот – это “уф, как горячо”, а логист – “ох, как скучно”? Разве ботаникам секс не положен?
Подробнее »»

26.04 - 20:31

Вещи, о которых вы будете жалеть после 35 лет

Чтобы через какое-то время не жалеть о том, как прошли ваши лучшие годы, уже сейчас стоит задуматься о том, что именно вы делаете не так.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...