09.04 - 16:48

Мандарин ставит барьер ожирению


 

Мандарин имеет очень приятный вкус, поэтому является одним из самых любимых фруктов. Если мандарин свежий и качественный, то его употребление обеспечивает организм фолиевой кислотой, витамином С, провитамином А, магнием, калием, клетчаткой. К тому же он низкокалорийный, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ученые из Университета западного Онтарио в Канаде обнаружили в мандарине вещество, препятствующее накоплению жира и защищающее от таких заболеваний, как атеросклероз и диабет. Авторы исследования, опубликованного в журнале "Diabetes", изучили влияние на метаболизм одного из присутствующих в мандарине флавоноидов (биологически активных органических соединений), который известен под названием нобилетин. Содержащийся в мандаринах нобелетин показал способность препятствовать ожирению печени. Он стимулировал экспрессию генов, которые участвуют в сжигании жиров и угнетал те гены, которые ответственны за их накопление.

По сути, нобилетин выступал как щит против ожирения. Если его употреблять длительное время, то он препятствует развитию атеросклероза и уменьшает риск возникновения инсульта и инфаркта. В грейпфруте присутствует другой флавоноид - нарингенин, который также обеспечивает аналогичную защиту от ожирения и других изменений метаболического обмена.

Следует отметить, что мандарин уже давно привлекает внимание ученых и медиков. Диетологи даже разработали мандариновую диету, которая рекомендует съедать по 7-8 плодов за день при умеренном питании. Эти фрукты помогают сжигать лишние жировые отложения и препятствуют накоплению новых. Помимо этого, психологи утверждают, что "солнечный" фрукт хорошо снимает напряжение и стресс. Для этого желательно использовать аромалампу с несколькими каплями масла мандарина или апельсина. Эфирные масла помогают расслабляться и успокаивают нервную систему. А это немаловажно, поскольку многие люди психологические проблемы заедают продуктами, что, безусловно, отрицательно сказывается на фигуре.

happywoman.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Дуриан

«Миндальный крем со сложным букетом, в котором есть оттенки творога, лукового соуса и золотистого хереса... Он не кислый, не сладкий, не сочный - нельзя описать ни одно из качеств, которое может раскрыть его совершенство» (британский естествои
Подробнее »»

США рассекретили первый отчет своей разведки о Чернобыльской катастрофе

Американская неправительственная организация "Национальный архив безопасности" опубликовала первый отчет разведки США относительно катастрофы на Чернобыльской атомной электростанции 26 апреля 1986 года.
Подробнее »»

Самые быстрые животные в дикой природе

В данной статье мы рассмотрим самых быстрых представителей дикой природы и некоторые их характеристики. Итак, вперёд!
Подробнее »»

Рейтинг самых опасных ингредиентов в косметике

Тренд на чистую косметику появился несколько лет назад, и с каждым годом проблема косметических составов и содержания в них токсичных ингредиентов становится острее, наряду с трендом на сознательное потребление.
Подробнее »»

Гипоаллергенные кошки: ученые создали вакцину для четверолапых

Препарат проверили на 54 здоровых кошках
Подробнее »»

Читайте также:
20.08 - 18:27

Как приготовить яблочный сок на зиму в домашних условиях

Готовим яблочный сок дома
Подробнее »»

20.08 - 18:06

Путассу

Путассу называют кошачьей рыбой. Кошки действительно не отказываются полакомиться ею. Однако и людям не стоит пренебрегать этой столовой рыбкой.
Подробнее »»

20.08 - 17:38

Базилик как лекарство: рецепты пряных смесей и советы по заготовке

Как только ни называют это растение: в азиатских странах – «райхон», «реган», «рейхан», в Европе говорят «базилик».
Подробнее »»

20.08 - 17:05

Как есть более осознанно

Вы, наверное, уже видели серию из 15 фото, на которых изображен ежедневный рацион людей разных профессий и разного социального положения из разных стран. Эта работа принадлежит фотографам Питеру Мензелю и Фэйту Далусио, и она вошла в их новую книгу «
Подробнее »»

20.08 - 16:59

Ученые обосновали желание людей идти на риск

Ученые из Йенского университета имени Шиллера, который находится в Германии, провели собственный эксперимент, изучив способность людей идти на риск.
Подробнее »»

20.08 - 16:06

Ученые выяснили, что пятая часть генов человеку не нужна

Для исследования они использовали набор из 22 тысяч 210 генов
Подробнее »»

20.08 - 16:01

Как повысить потенцию за день

Активность в сексе для каждого мужчины является чуть ли не главным критерием самоутверждения, однако возможности не у всех одинаковые
Подробнее »»

20.08 - 15:38

Как увеличивали грудь 100 лет назад 

Что только не приходится терпеть нам, женщинам, во имя моды! На какие только жертвы мы не вынуждены идти, чтобы выглядеть красивыми, современными и желанными.
Подробнее »»

20.08 - 15:04

Целебные деликатесы

Ранней весной для восстановления и укрепления иммунной системы очень полезны всевозможные напитки.
Подробнее »»

20.08 - 14:24

Марта Прыриз: Депрессия – это болезнь, которая лечится

Каждую неделю мы рассказываем о том, как успешные люди боролись с депрессией
Подробнее »»

20.08 - 14:02

5 неожиданных ингредиентов для смузи

Я не могу представить свое утро без смузи. Смузи – самый простой способ дать организму увлажнение и одновременно насытить его разнообразными фруктами и овощами.
Подробнее »»

20.08 - 13:26

Мужчина серьезно пострадал от взрыва электронной сигареты

24-летний житель Великобритании получил ожоги третьей степени.
Подробнее »»

20.08 - 13:03

Назван вид лука, снижающий уровень холестерина в крови

Очень полезное растение
Подробнее »»

20.08 - 12:58

Мясо птицы снижает риск заболеть раком груди

Употребление мяса птицы снижает риск заболеть раком молочной железы.
Подробнее »»

20.08 - 12:02

Бабушкины рецепты. Часть 3

Обычные плавленые сырки, которые в советские времена стоили копейки, служили основой для приготовления множества самых разнообразных блюд как в будни, так и в праздники.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...