|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
30.01 - 13:28
Стресс может вызвать расстройство пищеварения| Питание
.jpeg)
Половина жителей Дании в возрасте от 30 до 60 лет жалуются на расстройство желудка, упадок сил и общее недомогание. Датские специалисты из Копенгагенского университета считают, что причина этого может быть в стрессе. Исследователи провели опрос среди более 1 тыс. датчан. Оказалось, что около половины респондентов ощущают симптомы расстройства желудка преимущественно в стрессовые периоды жизни. Медики высказали предположение о том, что боли в желудке, вздутие живота и другие проблемы пищеварительного тракта – результат стрессов, недостаточной физической активности, плохого сна и нерегулярного питания. Эксперты пояснили, что стресс – это синоним нехватки сна, недостатка физических нагрузок и беспорядочного питания. В нервных ситуациях человек ест быстро и нерегулярно. Это приводит к несварению желудка и нарушению функций кишечника. Ученые подчеркнули, что эмоциональное состояние оказывает очень сильное влияние на физическое здоровье. Чем меньшему количеству стрессов подвергается человек, тем больше шансов у него быть здоровым. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Небезпечні причини, чому ви прокидаєтеся вночі в один і той же часБагато людей зазнають проблем із сном, прокидаючись кілька разів протягом ночі When Intermittent Fasting Doesn't Work and What to Do About ItIntermittent fasting has become a popular method for weight management and improving health Kiedy przerywany post nie działa i co z tym zrobićOkresowy post stał się popularną metodą kontroli masy ciała i poprawy zdrowia Когда интервальная голодовка не приносит результатов и что с этим делатьИнтервальное голодание стало популярной методикой контроля веса и улучшения здоровья Wenn Intervallfasten nicht funktioniert und was man dagegen tun kannIntermittierendes Fasten ist zu einer beliebten Methode zur Gewichtskontrolle und Gesundheitsverbesserung geworden |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||