Шоколад и ягоды помогают в профилактике диабета

Продукты питания могут стать мощным оружием, предупреждающим диабет, считают исследователи из Университета Восточной Англии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В исследовании приняли участие 2 тыс. женщин. Испытуемых попросили вести дневник питания, в который они записывали все продукты и напитки, потребляемые ими. Кроме того, у всех участниц эксперимента регулярно производился забор крови для контроля уровня сахара.

Оказалось, что флавоноиды, содержащиеся в некоторых продуктах, помогают регулировать уровень инсулина - гормона, который контролирует уровень глюкозы в крови. Кроме того, выяснили специалисты, флавоноиды оказывают противовоспалительный эффект на организм.

Эксперты утверждают, что рацион питания играет очень большую роль в профилактике диабета и других заболеваний. Поэтому специалисты рекомендуют ответственно подходить к выбору продуктов.

Исследователи напомнили, что большое количество флавоноидов содержится в черном шоколаде, ягодах и красном вине.

medicinform.net