19.09 - 21:48

Высокий уровень потребления сахара повышает вероятность смерти


 

Всем известно, что потребление большого количества сахара значительно повышает риск развития ожирения и диабета 2 типа. В ходе нового исследования ученые установили, что потребление этого продукта в большом количестве также повышает риск смерти на 10% от разных причин, по сравнению со средними показателями, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Исследователи изучили данные о питании около 350 тыс. человек и отслеживали в течение 10 лет причины смерти среди испытуемых, которые могли быть последствием высокого потребления сахара. Оказалось, наиболее частыми причинами были раковые и сердечно-сосудистые заболевания. Интересно, что потребление сахара в виде добавок (конфеты, печенье) не имело значительного вредного эффекта. Однако потребление сахара в жидком виде – в содовой и других газированных напитках – имело очень вредные последствия, так как сахар очень быстро всасывается в кровь.

Самым неожиданным был вывод, что потребление фруктозы в прохладительных напитках и конфетах также повышало шансы выше среднего умереть за период исследования.

Эксперты считают, что это еще раз подчеркивает, насколько важно дозировать потребление сахара в своем рационе. Не стоит, конечно, отказываться от потребления фруктов, которые содержат фруктозу, однако желательно ограничить потребление фруктовых напитков, консервированных фруктов и пюре, а также сухофруктов и конфет.

medicinform.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Основные ошибки при умывании лица: советы врачей

Правильное умывание лица является важной частью ежедневной гигиены, которая влияет на здоровье кожи и общий вид
Подробнее »»

Основні помилки при вмиванні обличчя: поради лікарів

Правильне вмивання обличчя є важливою частиною щоденної гігієни, яка впливає на здоров’я шкіри та загальний вигляд
Подробнее »»

Необычные полезные свойства квашеной капусты, о которых стоит узнать

Квашеная капуста является не только популярным ингредиентом во многих блюдах, но и настоящим источником полезных свойств для организма
Подробнее »»

Unusual beneficial properties of sauerkraut that are worth knowing about

Sauerkraut is not only a popular ingredient in many dishes, but also a real source of beneficial properties for the body
Подробнее »»

Ungewöhnliche wohltuende Eigenschaften von Sauerkraut, die es wert sind, kennengelernt zu werden

Sauerkraut ist nicht nur eine beliebte Zutat in vielen Gerichten, sondern auch eine wahre Quelle wohltuender Eigenschaften für den Körper
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua