19.09 - 21:48

Высокий уровень потребления сахара повышает вероятность смерти


 

Всем известно, что потребление большого количества сахара значительно повышает риск развития ожирения и диабета 2 типа. В ходе нового исследования ученые установили, что потребление этого продукта в большом количестве также повышает риск смерти на 10% от разных причин, по сравнению со средними показателями, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Исследователи изучили данные о питании около 350 тыс. человек и отслеживали в течение 10 лет причины смерти среди испытуемых, которые могли быть последствием высокого потребления сахара. Оказалось, наиболее частыми причинами были раковые и сердечно-сосудистые заболевания. Интересно, что потребление сахара в виде добавок (конфеты, печенье) не имело значительного вредного эффекта. Однако потребление сахара в жидком виде – в содовой и других газированных напитках – имело очень вредные последствия, так как сахар очень быстро всасывается в кровь.

Самым неожиданным был вывод, что потребление фруктозы в прохладительных напитках и конфетах также повышало шансы выше среднего умереть за период исследования.

Эксперты считают, что это еще раз подчеркивает, насколько важно дозировать потребление сахара в своем рационе. Не стоит, конечно, отказываться от потребления фруктов, которые содержат фруктозу, однако желательно ограничить потребление фруктовых напитков, консервированных фруктов и пюре, а также сухофруктов и конфет.

medicinform.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Користь та використання морської солі в догляді за шкірою

Морська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою.
Подробнее »»

Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności serca

Niedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca.
Подробнее »»

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua