11.09 - 23:32

Как отличить физиологический голод от нервной булимии


 

Продовольственный ассортимент на сегодняшний день очень богат своим разнообразием: разные сладости, колбасные изделия, мясо- и морепродукты… Человек теперь часто перестает контролировать свои собственные желания, а начинает руководствоваться тем, что ему подсовывает реклама или ближайший магазин.

А вот о чувстве голода все чаще забывают, так как оно исчезает из-за постоянного жевания и употребления пищи. Хотя  организм первоначально сотворен гармонично, и чувство голода дано для напоминания о том, что надо перекусить.

С медицинской точки зрения, если у человека постоянное желание что-то кушать, то это может наводить на мысль, что начинает развиваться нервная булимия. Она характеризуется бесконтрольным принятием пищи, и, чаще всего, человек таким способом хочет снять с себя нервное перенапряжение. А к такому заболеванию тут же присоединяется хронический гастрит, ожирение, вплоть до заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Организм человека так устроен, что, когда возникает потребность в пополнении запасов энергии, тут же дается сигнал желудку через нервную систему, и возникает чувство голода. На этот сигнал начинает вырабатываться соляная кислота, чтобы переварить поступившую пищу. Если же пища употребляется не через голод, а просто так, по желанию человека, то она переваривается недостаточно качественно из-за нехватки соляной кислоты, что ведет к брожению в тонком кишечнике.

Конечно, плохо, когда хочется кушать, а все некогда, тогда, наоборот, желудок начинает вырабатывать соляную кислоту, а пищи нет, и, как результат, хронический гастрит со всеми вытекающими отсюда последствиями. Поэтому надо соблюдать золотую середину, чтобы быть здоровым и в молодости, и в старости.

Чтобы различить настоящее чувство голода от нервной булимии, надо немного за собой понаблюдать. В нормальном состоянии у человека возникает ощущение голода после еды через 2-3 часа. А если в наличии есть нервная булимия, то буквально сразу что-то хочется пожевать. Сегодня медики и психологи считают, что это входит в плохую привычку, и если человеку доходчиво объяснить данную ситуацию, то от нее обязательно надо избавиться, чтобы не нажить себе еще больших проблем.

Поэтому, дабы сохранить свое здоровье, старайтесь не избавляться от стресса с помощью еды, а также не перекусывать до основного вида приема пищи, так как все это входит в плохую привычку, от которой потом не так-то просто отказаться.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Учёные с помощью соцсетей узнали о влиянии экологии на психику людей

Исследователи собрали данные о ежедневных уровнях загрязнения
Подробнее »»

Как построить блестящую карьеру домохозяйки 

Женщина, мечтающая о блестящей карьере, вряд ли захочет сидеть дома. Однако многие не понимают, что домохозяйка тоже может сделать вполне успешную карьеру в пределах своей семьи и получить признание, любовь и уважение.
Подробнее »»

Ученые выдвинули новую гипотезу о появлении воды на Земле

4,5 миллиарда лет назад начали образовываться планеты.
Подробнее »»

Что нельзя говорить мужчине после секса

Есть несколько тем, которые лучше не обсуждать после интима.
Подробнее »»

Микробы могут уничтожить знаменитый Мачу-Пикчу

Империя инков была самым крупным и могущественным государством Нового Света.
Подробнее »»

Читайте также:
17.02 - 08:24

Почему красивые девушки выбирают одиночество 

С каждым годом в мире растет количество красивых и успешных женщин, живущих без пары.
Подробнее »»

17.02 - 08:05

Путь к здоровому сердцу: 10 полезных советов и привычек

Что бы там ни говорили, а в современном мире сердечно-сосудистые заболевания – самая частая причина смертности среди женщин.
Подробнее »»

17.02 - 07:34

Любовь в сети: как вычислить брачного афериста в интернете

Узнайте, как при знакомстве в интернете распознать мошенника.
Подробнее »»

17.02 - 06:01

Эротический поход в гости

Поход в гости - прекрасная возможность оживить вашу сексуальную жизнь. В такой вечер вы оба выглядите лучше, чем в обычный будний день, у вас хорошее настроение, вы испытываете положительные эмоции от общения с друзьями.
Подробнее »»

17.02 - 04:48

Почему все женщины не могут жить без «печальки»

Женщина не проживет и месяц без какой нибудь драмы. Даже если напрочь будет отсутствовать повод проклинать судьбу, она обязательно придумает себе «печальку».
Подробнее »»

17.02 - 04:08

Правила сексуальной игры

Любая сексуальная игра имеет свои гласные и негласные правила, которые устанавливают, что можно, и что нельзя делать
Подробнее »»

16.02 - 23:37

Растяжки на теле: бороться или мириться

Каждая из нас мечтает о красивой и здоровой коже. Но большинство женщин рано или поздно сталкивается с некрасивыми полосами на теле...
Подробнее »»

16.02 - 22:07

Ласкаем любимого: утонченное причесывание

Если ты ищешь разнообразия и желаешь преподнести возлюбленному субботний или воскресный сюрприз, доставить ему море удовольствия, то помочь в этом может вот что:
Подробнее »»

16.02 - 20:41

Врачи назвали главные свойства полезных пробиотиков

Дисбактериоз или дисбиоз кишечника - это состояние, вызванное нарушением нормальной микрофлоры.
Подробнее »»

16.02 - 20:05

Как удивить мужчину: художественный способ

Если твой мужчина не аллергик, то шансы на то, что он не останется равнодушным к такому сюрпризу, очень велики.
Подробнее »»

16.02 - 19:31

Гигантские почки удалили с помощью лапароскопии российские хирурги

В Москве прооперировали пациента с больными почками, масса которых – по 4,5 килограмма каждая.
Подробнее »»

16.02 - 18:04

Как свести с ума неуверенного в себе парня

Если твой МЧ – застенчивый, не очень уверенный в себе человек, то очень вероятно, что его сексуальные фантазии связаны с властной женщиной.
Подробнее »»

16.02 - 16:39

Названы топ-7 пластических операций

Мода существует на все, и в том числе на процедуры эстетического характера. Судя по тому, что говорят пластические хирурги, в настоящее время все более популярными становятся вполне определенные операции, позволяющие сделать более красивыми самые неожидан
Подробнее »»

16.02 - 16:01

Сезон купальников приближается, а значит, снова возникает вопрос, как в короткий срок подготовить свою фигуру к теплым дням.

Сезон купальников приближается, а значит, снова возникает вопрос, как в короткий срок подготовить свою фигуру к теплым дням.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...