11.09 - 21:28

Витамины для лечения и профилактики


 

Чаще всего о витаминах мы вспоминаем весной, когда чувствуем усталость, апатию, повышенную раздражительность. Конечно, эти вещества нужны нашему организму.

Однако есть еще немало людей, которые сомневаются в пользе их применения в виде таблеток. Они считают, что полезны только витамины, которые находятся  в натуральных продуктах, что они  лучше усваиваются организмом. Есть те, кто не верит, что содержание витаминов в препаратах, выпускаемых фармацевтической промышленностью, соответствует тому, что указано на этикетках. Многие сомневаются в том, что витамины в комплексах устойчивы и не распадаются.

Как утверждают специалисты, все витамины, которые выпускает медицинская промышленность, полностью соответствуют  натуральным аналогам, как по химической, так и по биологической активности. Ведь эти вещества научились выделять из природных источников и получать их из природного сырья. Натуральные и синтетические витамины по своей структуре неразличимы. Синтезированные вещества при этом отличаются тем, что не содержат примесей, поэтому они обладают большей эффективностью и биодоступностью. Кроме этого, ученые доказали, что искусственно синтезированные витамины реже вызывают аллергию.

Современный процесс производства витаминов считается высокотехнологичным, поэтому он гарантирует высокую чистоту и хорошую сохранность витаминов. Специалисты считают, что витамин С в таблетках сохраняется лучше, чем в овощах и фруктах, которые подвергаются длительному хранению. Что тогда говорить о содержании витамина С в вареных, жареных, тушеных, пареных, а также в консервированных продуктах, в процессе приготовления которых он неизбежно теряется!

Витамины нужно принимать правильно

Лучше всего приобретать комплексы, в которых есть  не только витамины, но и минеральные вещества. Ведь нашему организму часто не хватает многих микроэлементов. Однако, принимая комплексы витаминов, следует  периодически их менять, та как в поливитаминных препаратах разный состав веществ, а также разное их количество.

Назначают витамины курсами по 2-6 недель. При этом необходимо обязательно соблюдать питьевой режим. Между курсами,  в зависимости от самочувствия, следует делать перерывы в 2-4 недели. Принимать витамины можно не только для лечения, но и для профилактики. Однако необходимо учитывать, что суточные дозы для здорового и больного человека заметно отличаются. При различных заболеваниях лучше всего обратиться к врачу для правильного подбора поливитаминного комплекса,  а не заниматься самолечением. Есть новые формы витаминов, которые выпускают в форме шипучих таблеток, но они годятся не всем. К примеру, у тех, кто страдает язвенной болезнью или гастритом,  может наступить ухудшение состояния.

В аптеках в последнее время появились витамины, имеющие  направленное действие: против стресса, для укрепления ногтей, для улучшения работы сердца и т.д. В этих специализированных препаратах определенным образом подобраны витамины и некоторые микроэлементы. Вот почему,  в зависимости от существующих проблем со здоровьем, нужно принимать определенный комплекс. Витамины желательно принимать тем, кто соблюдает пост, чтобы в период неполноценного питания поддержать свой организм. Они показаны при многих заболеваниях, но  прежде чем их принимать, следует посоветоваться с врачом, пройти необходимое обследование.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

11 причин, почему самым лучшим женщинам сложно найти свою любовь

Узнайте, почему замечательным женщинам сложно найти любовь.
Подробнее »»

В Африке найден червь-охотник с Нибиру

Такие существа могли находиться на планете около 2 миллиардов лет назад.
Подробнее »»

Учёные с помощью соцсетей узнали о влиянии экологии на психику людей

Исследователи собрали данные о ежедневных уровнях загрязнения
Подробнее »»

Как построить блестящую карьеру домохозяйки 

Женщина, мечтающая о блестящей карьере, вряд ли захочет сидеть дома. Однако многие не понимают, что домохозяйка тоже может сделать вполне успешную карьеру в пределах своей семьи и получить признание, любовь и уважение.
Подробнее »»

Ученые выдвинули новую гипотезу о появлении воды на Земле

4,5 миллиарда лет назад начали образовываться планеты.
Подробнее »»

Читайте также:
17.02 - 11:27

Что нельзя говорить мужчине после секса

Есть несколько тем, которые лучше не обсуждать после интима.
Подробнее »»

17.02 - 10:08

Микробы могут уничтожить знаменитый Мачу-Пикчу

Империя инков была самым крупным и могущественным государством Нового Света.
Подробнее »»

17.02 - 08:24

Почему красивые девушки выбирают одиночество 

С каждым годом в мире растет количество красивых и успешных женщин, живущих без пары.
Подробнее »»

17.02 - 08:05

Путь к здоровому сердцу: 10 полезных советов и привычек

Что бы там ни говорили, а в современном мире сердечно-сосудистые заболевания – самая частая причина смертности среди женщин.
Подробнее »»

17.02 - 07:34

Любовь в сети: как вычислить брачного афериста в интернете

Узнайте, как при знакомстве в интернете распознать мошенника.
Подробнее »»

17.02 - 06:01

Эротический поход в гости

Поход в гости - прекрасная возможность оживить вашу сексуальную жизнь. В такой вечер вы оба выглядите лучше, чем в обычный будний день, у вас хорошее настроение, вы испытываете положительные эмоции от общения с друзьями.
Подробнее »»

17.02 - 04:48

Почему все женщины не могут жить без «печальки»

Женщина не проживет и месяц без какой нибудь драмы. Даже если напрочь будет отсутствовать повод проклинать судьбу, она обязательно придумает себе «печальку».
Подробнее »»

17.02 - 04:08

Правила сексуальной игры

Любая сексуальная игра имеет свои гласные и негласные правила, которые устанавливают, что можно, и что нельзя делать
Подробнее »»

16.02 - 23:37

Растяжки на теле: бороться или мириться

Каждая из нас мечтает о красивой и здоровой коже. Но большинство женщин рано или поздно сталкивается с некрасивыми полосами на теле...
Подробнее »»

16.02 - 22:07

Ласкаем любимого: утонченное причесывание

Если ты ищешь разнообразия и желаешь преподнести возлюбленному субботний или воскресный сюрприз, доставить ему море удовольствия, то помочь в этом может вот что:
Подробнее »»

16.02 - 20:41

Врачи назвали главные свойства полезных пробиотиков

Дисбактериоз или дисбиоз кишечника - это состояние, вызванное нарушением нормальной микрофлоры.
Подробнее »»

16.02 - 20:05

Как удивить мужчину: художественный способ

Если твой мужчина не аллергик, то шансы на то, что он не останется равнодушным к такому сюрпризу, очень велики.
Подробнее »»

16.02 - 19:31

Гигантские почки удалили с помощью лапароскопии российские хирурги

В Москве прооперировали пациента с больными почками, масса которых – по 4,5 килограмма каждая.
Подробнее »»

16.02 - 18:04

Как свести с ума неуверенного в себе парня

Если твой МЧ – застенчивый, не очень уверенный в себе человек, то очень вероятно, что его сексуальные фантазии связаны с властной женщиной.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...