|
|||||||||
|
|
||||||||
01.09 - 12:28
Мифы о диете: топ 3| Питание
Диета? Запросто! Просто вырезать из рациона 100% жиров и углеводов.... Стоп! Не стоит принимать на веру распространенные заблуждения относительно похудения. 1.Нужно пить много фруктовых соков. Средний стакан (200 миллилитров) чистого сока требует выжимки примерно шести фруктов. Естественно, это очень дорого. Поэтому производители напитков поступают следующим образом: концентрируют фруктовый сок, добавляют концентрат в воду, растворяют там фруктозу и глюкозу (в соотношении 70% к 30%). Организм человека справляется лишь с небольшими количествами фруктозы и глюкозы. И в ответ на повышенную нагрузку при такой «диете» наш организм начинает вырабатывать избыточный инсулин, чтобы справиться с большим количеством сахара. Если вы сидите на диете, ешьте фрукты, а не пейте их.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|