|
|||||||||
|
|
||||||||
30.08 - 12:48
Диета не работает: попробуйте 5 хитростей| Питание
Как дополнение к мотивации похудеть, мы собрали пять лучших советов экспертов, которые помогут вам достичь желанной цели. Вот 5 рекомендаций, которые помогут вам похудеть и поддерживать здоровую сбалансированную диету, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net 1.Ешьте медленно. Исследования показали, что люди, которые имеют избыточный вес, как правило, болт их пищу. Насладитесь и наслаждаться тем, что вы едите, и потребуется время, чтобы жевать пищу. Диетологи советую прожевывать каждую порцию 30 раз, поскольку это позволяет запустить процесс пищеварения ферментам в слюне.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. |
|||||||||
|