|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
15.07 - 16:08
Ученые спорят о пользе диеты пещерных людей| Питание
.jpeg)
Как сообщает ABC News, группа американских экспертов, оценив самые популярные диеты, опубликовала свой отчет. Однако волну несогласия вызвала оценка диеты под названием «Палеолитическая». Оказывается, эксперты оценили ее не слишком высоко, в то же время независимые ученые встали на защиту этой методики питания. Палеолитическая или диета пещерных людей основывается на овощах и фруктах, постном мясе и рыбе, орехах. Из рациона убирают сахар и соль, хлеб и молоко, так как считается, что наши предки не употребляли эти продукты. Кроме того, следует заниматься физическими упражнениями и сохранять спокойствие, запрещается курить. Антропологические исследования говорят о том, что охотники-собиратели обладали хорошим здоровьем и не страдали болезнями, которые мучают современных людей. Лорен Кордэн из Колорадского Университета выступила в защиту диеты наших предков, опубликовав статью о пяти клинических испытаниях, которые доказывают, что палеолитическая диета нормализует кровяное давление и способна улучшить показатели невосприимчивости к инсулину. Исследования проходили с участием небольшого количества добровольцев, однако более 3000 человек сообщили, что диета оказалась для них эффективной. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Loss of smell in old age: an alarming signal of imminent deathNew scientific research proves that the deterioration of the sense of smell in the elderly may not be just an unpleasant age-related change, but an important medical signal Utrata węchu w podeszłym wieku: alarmujący sygnał zbliżającej się śmierciNowe badania naukowe dowodzą, że pogorszenie węchu u osób starszych może być nie tylko nieprzyjemną zmianą związaną z wiekiem, ale także ważnym sygnałem medycznym Потеря обоняния в пожилом возрасте: тревожный сигнал о скорой смертиНовые научные исследования доказывают, что ухудшение обоняния у пожилых людей может быть не просто досадным возрастным изменением, а важным медицинским сигналом Втрата нюху у літньому віці: тривожний сигнал про скору смертьНові наукові дослідження доводять, що погіршення нюху у людей похилого віку може бути не просто прикрою віковою зміною, а важливим медичним сигналом Невидимый враг в теле: как распознать симптомы тромбозаТромбы – это плотные сгустки крови, которые могут образовываться в сосудах и блокировать нормальное кровообращение |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||