|
|||||||||
|
|
||||||||
17.06 - 18:28
Взбодриться по утрам поможет яичница| Питание
Если утром после пробуждения вы чувствуете сонливость, то быстрее проснуться вам поможет протеин. К такому выводу пришли американские ученые после проведенных исследований по изучению свойств куриных яиц. Традиционно считается, что сахар - самый эффективный продукт, который помогает взбодриться и справиться с утренней сонливостью. Вот почему специалисты советуют съесть на завтрак что-нибудь сладкое, к примеру, бутерброд с вареньем, а также выпить бодрящий чай или кофе с сахаром. Однако последнее исследование ученых из Кембриджского университета помогло выяснить, что куриные яйца обладают удивительным свойством, помогая быстрее пробудиться. Кроме того, они сжигают лишние калории. Яйца имеют такой эффект благодаря тому, что их белок стимулирует работу определенных клеток головного мозга, обеспечивающих бодрость и энергетический баланс. Как считают ученые, результаты исследования дадут возможность, изменяя состав пищи, «настроить» уровень активности клеток головного мозга. Изыскания в этой области будут продолжены, так как проведение дополнительных экспериментов позволит улучшить методы борьбы с ожирением и нарушением сна. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Inspiration in jeder Frucht: Vorteile von Bananen für die Haut- und HaarpflegeBananen sind nicht nur ein leckerer Snack für den Magen, sondern auch eine Quelle nützlicher Substanzen für die Schönheit. Inspiration in jeder Frucht: Vorteile von Bananen für die Haut- und HaarpflegeBananen sind nicht nur ein leckerer Snack für den Magen, sondern auch eine Quelle nützlicher Substanzen für die Schönheit. Inspiracja w każdym owocu: zalety bananów w pielęgnacji skóry i włosówBanany to nie tylko smaczna przekąska dla żołądka, ale także źródło substancji przydatnych dla urody. Натхнення в кожному плоді: користь бананів у догляді за шкірою та волоссямБанани – не лише смачний перекус для шлунка, але й джерело корисних речовин для краси. Błędy podczas kąpieli niebezpieczne dla skóry i włosówWahania temperatury i nieostrożne stosowanie kosmetyków podczas kąpieli może niekorzystnie wpłynąć na kondycję skóry i włosów. |
|||||||||
|