06.05 - 13:08

Диетологи признали насыщенные жиры полезными в некоторых случаях


 

Чаще всего диетологи советуют максимально снизить количество употребляемых животных жиров. Однако в свете нового исследования специалисты пришли к выводу, что данный подход неэффективен, и самым опасным компонентом признали трансжиры в продуктах вроде маргарина, пишет Meddaily.

Специалисты из Кембриджского университета пояснили, что насыщенный жир, содержащийся в сливочном масле, мясе или сливках, убить человека не может. А вот маргарину это под силу. Согласно подсчетам, трансжиры повышают риск смерти на 34%. Они не несут никакой пользы для организма человека, особенно вредны для сердечно-сосудистой системы. Трансжиры также содержатся в снэках и готовой выпечке.

Исследователям удалось доказать, что насыщенные жиры в молочных продуктах безопасны и даже защищают от диабета. И на сей раз эксперты не нашли прямой связи между высоким уровнем потребления насыщенных жиров и смертью, ишемической болезнью сердца, ишемическим инсультом или диабетом 2 типа.

В свою очередь, промышленные трансжиры повышали на 34% риск смерти, на 28% — риск смерти от ишемической болезни сердца и на 21% — риск сердечно-сосудистых недугов.

Инф. medicinform.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Як знизити тиск без ліків: Натуральні методи боротьби з гіпертонією

Високий артеріальний тиск, або гіпертонія, є однією з найпоширеніших медичних проблем у світі
Подробнее »»

Чай для долголетия: Какие преимущества популярного напитка

В последние годы популярность чая выросла не только благодаря его вкусовым качествам, но и благодаря многочисленным исследованиям, подтверждающим его полезные свойства
Подробнее »»

Tea for Longevity: What are the Benefits of a Popular Drink

In recent years, the popularity of tea has increased not only due to its taste, but also due to numerous studies confirming its beneficial properties
Подробнее »»

Tee für ein langes Leben: Welche Vorteile hat ein beliebtes Getränk

In den letzten Jahren hat die Beliebtheit von Tee nicht nur aufgrund seines Geschmacks zugenommen, sondern auch aufgrund zahlreicher Studien, die seine wohltuenden Eigenschaften bestätigen
Подробнее »»

Herbata na długowieczność: jakie są zalety popularnego napoju

W ostatnich latach popularność herbaty wzrosła nie tylko ze względu na jej walory smakowe, ale także dzięki licznym badaniom potwierdzającym jej dobroczynne właściwości
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua