10.03 - 18:08

Картофель и беременность: влияние


 
В питании беременных женщин есть множество тонкостей и условий, которые необходимо соблюсти, дабы оно (питание) было максимально полезным и не спровоцировало сбои в организме. Конечно, общеизвестен перечень вредных продуктов (сладкие газированные напитки, например, содержащие сахарозаменители, а также чипсы, острые приправы, шоколад) и видов обработки продуктов (например, фритирование), нежелательных с точки зрения здорового питания. Большинство рекомендаций такого рода имеют солидный возраст, т.е. они подкреплены опытом, но современная медицина не устает открывать что-то новое – и последняя открытая тонкость касается картофеля и блюд из него.

«Женщинам, находящимся в репродуктивном возрасте, необходимо ограничить (насколько это возможно, но желательно – максимально) нахождение в рационе блюд из картофеля» - именно так звучит итоговая рекомендация объединенной научной группы, базирующейся в Национальном институте здравоохранения США и Гарвардском университете. Причина: риск (причем весьма значительный) развития гестационного сахарного диабета во время беременности (так называемый сахарный диабет беременных), т.е. серьезного нарушения углеводного обмена, гипергликемии.

Само исследование заняло 10 лет; участницы его – медсестры, находившиеся в репродуктивном возрасте (несколько тысяч участниц) – все они находились в отличной физической форме и не имели хронических заболеваний. Специфика исследования – анкетирование. Регулярно исследуемые заполняли специально составленные анкеты, указывая, сколь часто в их рационе появляется (в том или ином виде) картофель – самостоятельно или в составе разных блюд. Далее были исследованы показатели здоровья почти 22 тысяч забеременевших участниц анкетирования – у 854 из них все-таки проявился сахарный диабет беременных. Как сообщает далее Medical Daily, данные, касающиеся состояния здоровья во время беременности, и данные, внесенные в анкеты, были сопоставлены. И выявилась прямая, очень четкая закономерность: риск развития упомянутого заболевания увеличивался в 1,2 раза – в случае однократного присутствия картофеля в еженедельном меню в размере 100 грамм, в 1,34 раза – если речь шла о 200 – 400 граммах и в 1,62 раза – если речь шла о 500 и более граммах. Причина – находящийся в картофеле крахмал, специфически задействованный в обменных процессах, способствующий увеличению (заметному) уровня сахара в крови.

Инф. oane.ws

Ключевые слова:
Читайте также:

Сломаны два ребра и повреждена рука: с одной из участниц Spice Girls случилась неприятность

С одной из участниц Spice Girls Мелани Браун, которая рассказала о попытке совершить суицид, случилась неприятность.
Подробнее »»

10 полезных советов как похудеть сладкоежкам

Пончики, конфеты, бисквиты, пирожные, безе, торты — эти любимые лакомства можно перечислять до бесконечности.
Подробнее »»

Витамин D влияет на депрессию

Согласно результатам исследования, проводившегося учеными из дублинского Тринити колледжа, нехватка витамина D влияет на развитие депрессии у пожилых людей.
Подробнее »»

Медики рассказали о нетипичных признаках инсульта у женщин

Острое нарушение кровообращения в сосудах головного мозга, иначе инсульт, приводит к отмиранию его клеток, и спасти может только скорейшая медицинская помощь.
Подробнее »»

Как правильно употреблять семена чиа

Важно принимать семена чиа так, чтобы они принесли пользу организму.
Подробнее »»

Читайте также:
13.12 - 11:02

Раскрыта еще одна тайна инков

В тот период времени в Андах царила цивилизация уари.
Подробнее »»

13.12 - 10:35

Масло карите для красоты и здоровья волос

Масло ши (карите) — популярное средство в косметологии, которое питает, увлажняет, защищает волосы, а также возвращает локонам блеск и силу.
Подробнее »»

13.12 - 10:08

Лёгкий путь к здоровому похудению

Похвастаться идеальными формами может не каждый человек. Более того каждый 4-й житель нашей планеты имеет проблемы с лишним весом.
Подробнее »»

13.12 - 09:36

Ученые усомнились в существовании загадочной темной материи

Детектор частиц DAMA/LIBRA пять лет назад якобы обнаружил признаки существования загадочной темной материи
Подробнее »»

13.12 - 09:08

Похудеть без лишних усилий помогут эти специи

Вы постоянно считаете калории и избегаете жирного и сладкого? Мы расскажем вам о специях, помогающих уменьшить влияние вредной пищи на организм.
Подробнее »»

13.12 - 08:25

Создано лекарство от шизофрении

Новое лекарство, предназначенное для терапии психических заболеваний, включая навязчивые мысли и шизофрению, было разработано российскими учеными из Института фармакологии имени А.В. Вальдмана, входящего в структуру медицинского университета имени академи
Подробнее »»

13.12 - 08:09

Во Флоренции пройдет фестиваль огней

Центр столицы Тосканы озарят световые инсталляции.
Подробнее »»

13.12 - 07:25

Что нужно есть после тренировки для красивых мышц

Узнайте, как правильно питаться после тренировки.
Подробнее »»

13.12 - 07:01

Уличные музыканты, ставшие богатыми и знаменитыми

Понятно, что вся нынешняя музыка начиналась в пещерах глубокой древности. И даже в Средневековье во всей Европе с концертнымы залами было туговато. В общем, выступать приходилось где попало - в трактирах, на ярмарках и рынках.
Подробнее »»

13.12 - 06:29

Исследование: как часто женщинам приходится сталкиваться с насилием

Большинство граждан (73%) считают проблему насилия в отношении женщин важной.
Подробнее »»

13.12 - 06:02

Как выбрать самые полезные для здоровья бананы

Переспелые бананы очень полезны.
Подробнее »»

13.12 - 05:28

Ученые объяснили, почему важно регулярно заниматься спортом

Если тренировка была в пятницу, а на выходных вы дали себе волю (если вредные продукты и сидели на диване), не стоит переживать.
Подробнее »»

13.12 - 05:05

Запущено приложение с малоизвестными достопримечательностями Европы

Туристам на заметку
Подробнее »»

13.12 - 04:23

Апельсиновый сок защищает от слабоумия

Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Гарвардского университета, - его результаты свидетельствуют о высокой эффективности апельсинового сока в деле предотвращения старческого слабоумия.
Подробнее »»

13.12 - 04:02

Смелость города берёт или как не позволить скромности загубить блестящую карьеру

Случалось ли вам сидеть на совещании и мысленно задавать себе один и тот же вопрос: «Почему у меня кишка тонка?» Может быть вы проявляете осторожность, предпочитая не озвучивать свои соображения вслух, или упускаете шанс проявить инициативу, ч
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...