31.01 - 20:48

Как приучить ребенка есть полезные продукты


 

Ученые выяснили, как в перспективе приучить ребенка есть овощи и фрукты. Оказывается, во время беременности нужно соблюдать особый режим питания. Как пишет The Daily Mail, это было установлено на примере 46 детей в возрасте 6-12 месяцев, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В ходе исследования стало ясно, что дети в дальнейшем охотнее едят то, что во время беременности и грудного вскармливания ела их мать. Если, к примеру, женщина часто пила морковный сок (несколько раз в неделю), то ребенок с удовольствием ест кашу с таким вкусом. Как подчеркивает доктор Джули Меннелла из Центра Монелл, дети изначально тянутся к продуктам, которые содержат сахар и соль, многим из них полезная еда кажется безвкусной. Однако малышей можно приучить к здоровым продуктам.

Чем раньше родители начнут приучать ребенка к овощам и фруктам, тем быстрее он к ним привыкнет. Не надо дожидаться взросления малыша, необходимо начинать приучать его к здоровому питанию после введения прикорма. Кроме того, специалисты выяснили, что дети, которых кормят из бутылочки, легче привыкают к овощам и фруктам, если их вводят в меню при переходе на твердые продукты. Диетологи считают, что к двум годам рацион ребенка должен быть не менее разнообразным, чем у взрослого. Ребенок просто должен привыкнуть к вкусу овощей и фруктов.

Ученые провели специальный отдельный тест, который предполагал кормление детей зеленой фасолью в течение восьми дней. В первый день дети съедали в среднем по 50 граммов фасоли. Но постепенно ее количество выросло до 80 граммов. Причем, этот процесс не зависел от метода кормления ребенка (грудью или из бутылочки).

Во-первых, чтобы ребенок ел пищу с желанием, он должен проголодаться. Во-вторых, взрослым нужно запастись терпением. Кроме того, диетологи советуют родителям для развития интереса к полезной пище давать детям красиво сервированные блюда, а не просто выкладывать их на тарелку. Даже нелюбимые для малыша блюда можно приготовить таким способом, что он будет от них отказаться.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
14.12 - 20:31

Рождественский пост 2018-2019: три рецепта овощной икры

Икра из овощей станет отличным завтраком во время поста.
Подробнее »»

14.12 - 20:07

Американские ученые представили технологию, которая изменит современную энергетику

Очередную концепцию системы хранения электроэнергии подготовили ученые Массачусетского технологического института (MIT) и назвали её «солнце в коробке» (sun in a box).
Подробнее »»

14.12 - 19:26

Почерк поможет определить личностные черты и темперамент человека

Графологи утверждают, что могут определить по почерку характер человека, его эмоциональное состояние в момент письма, пол, возраст, привычки, склонность к наркомании и другие вещи, о которых пишущий может не подозревать.
Подробнее »»

14.12 - 19:01

Предотвращение детского ожирения 2 часть

Время перед экраном и сидячий образ жизни
Подробнее »»

14.12 - 18:32

Что делать, если волосы электризуются

Когда волосы электризуются, то становятся практически неуправляемыми. И именно зимой мы сталкиваемся с этой проблемой чаще: сухой воздух в помещении, синтетическая одежда, головные уборы, недостаточный уход в морозное время.
Подробнее »»

14.12 - 18:05

Ученые раскрыли секрет генов рыжих людей

Всего за рыжий цвет волос отвечает узкий набор генов
Подробнее »»

14.12 - 17:24

Врачи рассказали, чем грозит низкая подвижность у детей

Чем больше времени дети проводят в сидячем положении, тем выше риск последующего развития остеопороза.
Подробнее »»

14.12 - 17:03

Японские ученые создадут над Хиросимой искусственный звездопад

Японские ученые изобрели устройство для создания штучного звездопада. В ближайшие годы его действие испытают над Хиросимой.
Подробнее »»

14.12 - 16:35

Что нельзя делать с автомобильными аккумуляторами? Техника безопасности

Современная промышленность сделала корпуса свинцово-кислотных аккумуляторов значительно безопаснее, чем это было даже 20 лет назад
Подробнее »»

14.12 - 16:29

Рецепт закуски на Новый год: парфе из куриной печени от Юлии Высоцкой

Удивите гостей этим изысканным французским блюдом.
Подробнее »»

14.12 - 16:07

Предотвращение детского ожирения 1 часть

Мы все слышали о нем – число детей в США, которым поставили диагноз «ожирение», резко возросло за последние тридцать лет.
Подробнее »»

14.12 - 15:24

В Нидерландах владелец клиники по оплодотворению сдавал клиентам свою сперму и стал отцом 43 детей

Таким образом основатель клиники решил сэкономить: не тратя времени и денег на доноров, он предоставлял клиентам свой собственный биоматериал.
Подробнее »»

14.12 - 15:06

Ученые нашли необычную причину роста волос

Рост волос ускоряет знакомая нам "гусиная кожа".
Подробнее »»

14.12 - 14:36

Какие комнатные растения не должны находится в спальне 

Десятки видов комнатных растений, которыми цветоводы-любители привычно украшают свои спальни, на самом деле являются настоящей скрытой угрозой.
Подробнее »»

14.12 - 14:07

Медики из Гарварда назвали диету, наиболее подходящей для женщин

Средиземноморская диета как помогает женщинам бороться с лишним весом, так уменьшает риск появления сердечных заболеваний, в связи с чем ее можно считать самой подходящей для них. Так считают ученые из США.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...