Что такое вредные деликатесы

Диетологи из финской провинции Южная Карелия заявляют: коробка шоколадных конфет менее вредна для здоровья, чем, например, упаковка чипсов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Специалисты утверждают, что модные монодиеты уходят в прошлое. Современные врачи считают, что лучшим выбором в желании сбросить лишние килограммы, должно быть питание, основанное на полезности, входящих в него продуктов и принципах разумной умеренности. А уж если очень хочется чего-то «вредного», что вряд ли можно отнести к полезным продуктам, то можно попробовать исходить из принципа «из двух зол, выбирают меньшее».

Именно с такой точки зрения финские диетологи установили, что коробка шоколадных конфет менее вредна для организма, чем чипсы. Терапевт-диетолог Вирпи Миеттинен, выступая в эфире финской телекомпании «Юле» сказала: « … худшим для организма сочетанием являются жиры и соль, длительное потребление которых приводят к заболеваниям сердечнососудистой системы, а также способствует накапливанию лишней жидкости».

Касаемо конфет, то единственным серьезным их недостатком финские диетологи считают свойство сахаров легко накапливать избыточную энергию, что приводит к ожирению. Однако, если человек постоянно занимается физкультурой и практикует здоровый образ жизни, то еженедельная небольшая порция сладостей не причинит ему никакого вреда. «Ешьте разумно и не думайте о модных трендах», - лозунг диетологов страны Суоми, « кредо современного здорового питания без запретов и ненужных ограничений».

Инф. dietolog.com.ua