19.12 - 17:48

Почему овощи не всегда полезны


 

Так уж устроен человек, что старается на уровне инстинкта защитить себя от вредного воздействия на организм любых раздражителей, включая продукты питания. Но в процессе эволюции, как оказалось, наши чувства самосохранения немного притупились по сравнению с животными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Например, тот самый кот даже на запах может определить наличие сои в колбасных изделиях. И если количество сои зашкаливает, то потребление колбасы животным не состоится. А вот человек больше полагается маркировке изделия и данным лабораторных исследований.

Все это и привело к тому что, зачастую полагаясь на рекламу или полученную информацию из средств массовой информации, мы стараемся как можно быстрее применить это на практике. Вот и с продуктами питания, а именно их потреблением происходит тоже.

Нет смысла оспаривать тот факт что овощи и фрукты содержат множество полезных для организма человека полезных компонентов. По этой причине мы стараемся их употреблять в огромных количествах, а особенно в период их массового дозревания. Именно тогда фрукты и овощи содержат наибольшее количество витаминов, макро и микроэлементов.

Однако в соответствии со статистическими данными, именно в данный период, в первой декаде осени, отмечается наибольшая посещаемость врачей-гастроэнтерологов. Причина проста и банальна. Это обострение таких заболеваний как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастриты и панкреатиты. И если раньше данную статистику списывали за счет сезонного обострения, то сейчас ведущие гастроэнтерологи, проведя углубленный анализ и опрос пациентов, склонны считать что причиной всему является массовое употребление огромного количества свежих овощей и фруктов.

Было установлено, что если человек за каждым приемом пищи старается употреблять овощи и фрукты, то риск возникновения или обострения гастрита, панкреатита, язвенной болезни увеличивается более чем на 70%.

Причина кроется в том что, несмотря на пользу для организма клетчатки которую содержат данные растительные продукты, ее огромное количество организм не в силах переработать. Изобилие клетчатки как, оказалось, способно вызвать обострение таких заболеваний, о которые шла речь выше.

Поэтому специалисты советуют подходить к составлению суточного рациона питания осторожно и при внесении, каких либо кардинальных изменений обязательно советоваться со специалистами, особенно в том случае если у вас есть предрасположенность к заболеваниям желудка и желудочно-кишечного тракта. Необходимо понимать, что полезные продукты при неправильном их потреблении способны нанести огромный вред нашему организму. Только сбалансированное по всем компонентам, разнообразное питание способно благотворно влиять на наш организм не вызывая разнообразных обострений и заболеваний.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
18.10 - 20:22

Электронные сигареты с витаминами: польза или вред?

Несколько компаний, включая Xiaomi, создают электронные сигареты с витаминами, но насколько полезен и безопасен витаминный вейп?
Подробнее »»

18.10 - 19:32

3 базовых правила гигиены, которые нужно привить девочке

Гигиеной новорожденной дочки занимаются родители, ведь это очень важно для того, чтобы она была здоровой.
Подробнее »»

18.10 - 19:03

Стало известно, какие дети становятся хулиганами

Норма сахара для подростков составляет 30 грамм
Подробнее »»

18.10 - 18:31

Лучший фрукт для сосудов, сердца и мозга

Гранаты невероятно полезны для сосудистой системы организма.
Подробнее »»

18.10 - 18:15

Чудо-продукты, заменяющие лекарства

Многие болезни можно если и не вылечить, то хотя бы «смягчить» их воздействие на организм с помощью правильного питания.
Подробнее »»

18.10 - 18:01

Красота по-осеннему: тыквенные маски для лица

Тыква способна стать лучшим другом вашей кожи
Подробнее »»

18.10 - 17:39

Диетологи составили список самых вредных продуктов

На первом месте оказались обработанные мясные продукты вроде колбас и сосисок.
Подробнее »»

18.10 - 17:05

4 самых талантливых Знака Зодиака: кто целеустремленный, а кто трудолюбивый

Обнаружить свой талант – долгий и непростой процесс, но все же реальный! И самые талантливые знаки Зодиака доказывают это:
Подробнее »»

18.10 - 16:31

Лжецы знают, как подавлять признаки нечестности

Ученые Университета Эдинбурга выяснили, что вычислить лжеца сложнее, чем кажется.
Подробнее »»

18.10 - 16:04

Популярные профессии, которые исчезли

Человек-компьютер, человек-будильник, чтец, - профессии которых уже нет
Подробнее »»

18.10 - 15:21

Чтобы малыш крепко спал: 7 советов для молодых родителей

С появлением малыша молодые родители морально готовятся к бессонным ночам.
Подробнее »»

18.10 - 15:02

6 типов ожирения, и как справиться с каждым из них!

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?
Подробнее »»

18.10 - 14:38

5 самых действенных напитков для похудения

Снизить вес без изнурительных физических нагрузок помогают так называемые жиросжигающие напитки, - о них диетологи рассказали на страницах британской газеты Daily Star.
Подробнее »»

18.10 - 14:01

5 вещей, отнимающие женскую энергию, приводя в упадок и депрессию: голова болит и денег нет

Мужчина и женщина — две разных эволюционных ветви, и разница между ними не сводится к «пестикам и тычинкам».
Подробнее »»

18.10 - 13:27

Есть после 18 часов надо: врачи развенчали популярный миф

Немало людей, которые хотят иметь хорошую фигуру, уверены, что им нельзя есть после шести часов вечера.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...