|
|||||||||
|
|
||||||||
14.08 - 13:48
Ученые: люди должны больше есть| Питание
Несмотря на то, что в современном мире люди стараются быть худыми, британские ученые уверены, что необходимо употреблять больше пищи. Специалисты считают, что показатель дневной нормы килокалорий должен быть выше и составлять 2 тыс – для женщин и 2,5 тыс – для мужчин, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Медики достаточно критично относятся к тому, что люди стараются ограничить себя в еде, передает портал Svopi. По их мнению, гонка за модой ведет к отказу человека от полезных для здоровья продуктов, таких как молоко, сливочное сало, мясо, рыба или сыр. Причиной является то, что они могут привести к появлению лишних килограммов.
Специалисты в области здорового питания уверяют, что лишние 400 калорий не принесут никакого вреда организму. В том случае, если еда, которую употребляет человек, является правильной, она никогда не приведет к набору веса. По мнению диетологов, люди толстеют не от того, что их съели много, а именно из-за употребления вредной пищи, в которой отсутствуют полезные и питательные вещества. Такую еду следует заменять продуктами домашнего приготовления – фруктами, овощами, рыбой, мясом, орехами, цельнозерновыми блюдами. Инф. rosbalt.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|