|
|||||||||
|
|
||||||||
13.12 - 17:48
Правильная диета для женщин с грушевидной фигурой| Питание
Грушевидная фигура встречается у женщин очень часто. Ее особенность – значительное превышение объемов бедер и ягодиц перед талией и грудью. Женщина может иметь небольшую грудь, плоский животик, но при этом на бедрах и ягодицах будет сконцентрирован лишний жирок и даже целлюлит. Если же набрать немного веса, то весь он, скорее всего, отложится именно в нижней части тела, сделав ее еще более массивной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Чтобы определить, точно ли у вас фигура «груша» можно разделить обхват талии на обхват бедер. Цифра до 0,65 указывает на грушевидную фигуру. Если получилось значение 0,65-0,75 – у вас фигура «песочные часы», если более 0,75 – «яблоко» или «треугольник». У женщин с грушевидной фигурой часто повышен уровень эстрогена в крови, поэтому они очень эмоциональны и часто страдают от стрессов. А заедание стрессов сладеньким является одной из главных причин появления лишних килограммов и сантиметров в области ягодиц и бедер. Особенности грушевидного типа фигуры Стоит только немного расслабиться, как такие девушки очень быстро набирают вес, и локализируется он обычно в нижней части тела. Буквально за пару недель могут появиться «ушки» на бедрах, ягодицы раздаются вширь, а ноги полнеют и становятся массивными. На фоне удлиненной талии и тонких рук выглядит это не очень изящно, скорее даже, напоминает «ножки слоника». Стоит отметить, что, когда «груша» полнеет, плечи, лицо и грудь увеличиваются в последнюю очередь. Девушки, которые не крутятся часто перед зеркалами, могут просто не заметить, что их фигура изменяется, так как верхняя часть может оставаться прежней. Обидно, что обычно похудение начинается как раз в верхней части. Поэтому девушка может похудеть до того, что полностью пропадут щеки и грудь, руки превратятся в палочки, но ягодицы будут по-прежнему круглыми. Именно поэтому девушкам с таким типом фигуры очень важно правильно подбирать диету и сочетать ее с физическими упражнениями. Это позволит не превратиться в дородную матрону и не «потерять лица» в буквальном смысле слова. Инф. medvoice.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. |
|||||||||
|