|
|||||||||
|
|
||||||||
13.07 - 06:10
Диета для здоровой кожи: чем питаться, чтобы избавиться от прыщей| Питание
Замучили прыщи? Предлагаем тебе попробовать отличную диету против угрей, которая навсегда избавит тебя от этих мелких неприятностей! Запомни, что появление прыщей провоцируют: Алкоголь и кофе. Ограничь употребление вышеописанных продуктов, а также старайся употреблять больше полезной еды (фруктов, овощей, цельнозерновых, кисло-молочных, нежирное мясо). Кроме того, диета от прыщей требует соблюдения некоторых правил. Один раз в день заствь себя кушать жидкую горячую пищу - супчик или бульон. Когда кушаешь, не отвлекайся на посторонние дела, сосредоточься только на приеме пищи, на вкусовых ощущениях – это поможет организму усвоить все полезные вещества. Старайся есть больше красной рыбы, употреблять продукты с витамином А и клетчаткой. Два раза в месяц устраивай разгрузочные дни: употребляй только воду, соки и фрукты. Отвар из крапивы против прыщей 2 столовые ложки крапивы двудомной заливают 400 мл. горячей воды, настаивают 1,5-2 часа. Отвар крапивы выпивают по 100 мл. 3 раза в день, перед или во время еды. Курс употребления отвара крапивы составляет 1 месяц. Отвар из одуванчика против прыщей 1 столовую ложку измельченного сухого корня одуванчика заливают 200 мл горячей воды. Отвар на медленном огне доводят до кипения и проваривают 10-15 минут. Настаивают 40-50 минут, после чего процеживают. Отвар выпивают 3 раза в день перед едой по 100 мл за 1 раз. Курс применения 1-1.5 месяца. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|