|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
30.06 - 10:42
Употребление жирной рыбы снижает риск рака печени| Питание
.jpeg)
Люди, съедающие в день порцию рыбы, богатой ненасыщенными жирными кислотами, например, сайры или ставриды, меньше подвержены риску заболевания раком печени, к таким выводам пришли ученые Национального института онкологии Японии после 11-летних исследований, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на японскую телекомпанию NHK. Ученые исследовали данные 90 тысяч человек в возрасте от 45 до 74 лет на протяжении 11 лет. В зависимости от частоты и объемов потребления рыбы участники эксперимента были разделены на пять групп. В результате было обнаружено, что риск заболевания раком печени в группе с наиболее высоким потреблением рыбы - один раз в день - снижается на треть по сравнению с теми, кто ест рыбу не чаще раза в неделю. Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в такой рыбе как сайра, ставрида, а также в лососевых - кете, семге, лососе. Ученые считают, что результаты исследований могут быть связаны со свойством ненасыщенных жирных кислот подавлять воспалительные процессы в печени. При этом исследователи подчеркивают, что полученные результаты не означают, что таким же свойством снижать риск онкологии обладают и биодобавки, содержащие ненасыщенные жирные кислоты. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
7 Möglichkeiten, nächtliches Schnarchen zu stoppen: Verbessern Sie Schlafqualität und GesundheitSchnarchen ist nicht nur ein unangenehmes Geräusch, das den Schlaf Ihres Partners stört, sondern auch ein mögliches Symptom für ernsthafte gesundheitliche Probleme 7 Ways to Stop Snoring at Night: Improve Your Sleep Quality and HealthSnoring is not only an annoying sound that disturbs your partner’s sleep, but it can also be a symptom of serious health problems 7 способів позбутися хропіння вночі: покращення якості сну та здоров’яХропіння — це не лише неприємний звук, який заважає спати партнеру, а й можливий симптом серйозних проблем зі здоров’ям Тайна длительной жизни: открытие в повадках повседневностиВ исследовании, осуществившем масштабное исследование в течение нескольких десятилетий, ученые обнаружили, что тайна длительной жизни может скрываться в простых ежедневных привычках Sekret długiego życia: odkrycia w codziennych nawykachNaukowcy przeprowadzili szeroko zakrojone badania trwające kilkadziesiąt lat i odkryli, że sekret długiego życia może leżeć w prostych, codziennych nawykach |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||