|
|||||||||
|
|
||||||||
23.02 - 11:24
Медики призывают перейти на диету каменного века| Питание
Питание теми продуктами, что ели наши предки — надежная защита от современных заболеваний Медики из разных стран мира приходят к одному выводу: причиной всех современных болезней, таких как диабет, пониженное или повышенное кровяное давление, проблемы системы кровообращения и сердечно-сосудистые заболевания, является неправильное питание. Ведь сейчас большинство людей употребляют продукты, очень далекие от натуральных, но богатые сахаром, углеводами, ненасыщенными жирами. Врачи призывают всех перейти на питание натуральными продуктами – есть то, что кушали наши предки. В Швеции провели исследование среди взрослых людей в возрасте от 50 до 75 лет. В течение четырех недель они питались только продуктами, богатыми антиоксидантами и имевшими низкий гликамический индекс. Им предлагали цельнозерновой хлеб, овес, ягоды, орехи, жирную рыбу. В результате оказалось, что у всех испытуемых уровень плохого холестерина снизился на 33%, давление на 8%, системные воспалительные заболевания ослабились, а мозговая деятельность и память значительно улучшились, сообщает Кулинарный Эдем. Диетологи предлагают всем пройти подобный тест. Они уверены, что после такой диеты обычную современную пищу есть просто не захочется, пишет news. mail.ru. По материалам: news.mail.ru Источник: Обозреватель Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit und Ernährung: Wer sollte Datteln meidenDatteln oder dänische Palmen sind für ihre süße Geschmackspalette und ihren Reichtum an nützlichen Elementen bekannt. Zdrowie i odżywianie: Kto powinien unikać datDaktyle, czyli palmy duńskie, znane są ze swojej słodkiej palety smaków i bogactwa przydatnych składników. Здоров'я та харчування: Хто повинен утриматися від фініківФініки, або датські пальми, відомі своєю солодкою смаковою палітрою та багатством корисних елементів. Jak szybciej zasnąć: długi sen dzięki trzem prostym wskazówkomWiele osób ma problemy z zasypianiem w nocy. So schlafen Sie schneller ein: Langer Schlaf mit Hilfe von drei einfachen TippsViele Menschen haben nachts Probleme mit dem Einschlafen. |
|||||||||
|