|
|||||||||
|
|
||||||||
25.04 - 14:15
Развенчаны популярные мифы о запрещенных продуктах во время грудного вскармливания| Семья
Все это можно есть во время кормления грудью малыша? Да. Основательница Школы Здоровья, врач-диетолог Екатерина Толстикова опровергает 2 совета тети Зины и соседки Гали, которые проходили «советскую школу», и мифы о рационе женщины, которая кормит грудью своего ребенка, передает Хроника.инфо со ссылкой на ТСН. Потреблять от 2000 до 2800/3000 ккал.
Важно употреблять рыбу (потребность йода, холина при ГВ повышена), но учитывайте количество ртути (хотя, я не думаю, что вы жарите каждый день стейки тунца или едите рыбу-меч, такой список можно загуглить). «КОФЕ?! О май гад! ДА! Можно, возможно! Если есть желание. Потому что влиять на малыша будет только такое количество кофеина, если бы вы выпили 10 чашек (хотя если не спите, то осторожно с подсчетами). PS. Шоколад содержит немного» кофеина, также и чай», — опровергает мифы по поводу этих продуктов во время ГВ врач. Если 150 мл вина, то кормление ребенка грудью возможно только через 2-2,5 часа, если меньше (около 50 мл), то можно не соблюдать это правило. «Но, конечно, желательно, не употреблять алкоголь во время ГВ», — отмечает эксперт. hronika.info
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|