13.01 - 15:00

Три мифа о малоежках


 

Советы родителям, как мотивировать ребенка попробовать новые продукты 

Почти каждый ребенок противится попробовать что-нибудь новое в еде. Когда каждый кусочек сопровождается боем — это стресс для всей семьи. И не имеет значения, сколько лет вашему ребенку – 12 месяцев или 12 лет.

"Он это перерастет" Страх перед новыми продуктами является типичным поведением для детей в возрасте от 2 до 5 лет. Большинство детей перерастают эту стадию, но около 25 % малышей не перерастают свое нежелание пробовать новые продукты. ! Внимательно следите за здоровьем ребенка. Дети, которые отвергают целые группы продуктов питания, могут испытывать проблемы со здоровьем. "У него просто трудный характер" Родители склонны считать, что придирчивость к еде является способом ребенка отстаивать свою позицию, но такое поведение имеет более глубокие корни. Тут важную роль играют врожденные особенности, факторы окружающей среды, индивидуальный опыт и уроки поведения, а также наследственность.

"Он поест, когда проголодается" На самом деле, голод не способен заставить ребенка преодолеть свои страхи перед продуктами, которые ему не нравятся. Тем не менее это не означает, что вы должны выполнять любое желание малыша. Если вы даете только любимую еду, ребенок не будет иметь никакого стимула, чтобы съесть что-нибудь еще.

Что делать? Планируйте меню самостоятельно. Вместо того чтобы спрашивать ребенка, что он хочет, составьте меню самостоятельно, обязательно включив в блюда те продукты, которые вы точно знаете, что ребенок будет есть. Не заставляйте. Ваша работа состоит в том, чтобы предложить разнообразные продукты, а работа вашего ребенка — сделать для себя выбор. Будьте готовы пробовать еще и еще. Используйте технику под названием "цепочка", когда вы медленно вводите различные продукты, похожи по вкусу или текстуре на те, которые ребенку уже нравятся. Измените презентацию. Придумайте маленькие способы разнообразить любимые продукты вашего ребенка. Покупайте различные марки цельнозерновых крекеров и макарон различных форм. Получите профессиональную помощь. Если привычки в еде вызывают значительный стресс для ребенка или для вас — это достаточная причина, чтобы обратится к специалисту.

Источник: https://health.comments.ua/

Ключевые слова:
Читайте также:

5 продуктов, которые надолго утоляют голод 

В любой диете самое главное — это не переедать. Но зачастую этого правила сложно придерживаться, потому что мы чувствуем физический и эмоциональный голод.
Подробнее »»

Как и с чем носить свитер этой зимой: 6 классных способов

Без классного свитера или джемпера не состоится ни один зимний гардероб. Такой — базовый или более яркий — может стать частью как повседневного, так и нарядного или делового образа
Подробнее »»

Пломбирование каналов у детей: что должны знать родители

Проблемы стоматологического характера у детей возникают довольно часто по причине употребления большого количества сладкого, несоблюдения гигиены полости рта, неправильного рациона и пр
Подробнее »»

Насколько опасно пить пастеризованное молоко

Мы с детства знаем, что молоко приносит организму только пользу за счет обилия калия и других полезных элементов. Но насколько полезно пастеризованное молоко?
Подробнее »»

Вакцину от COVID-19 для Украины будет закупать CrownAgents

Британское закупочное агентство Crown Agents будет закупать вакцины от COVID-19 для Украины, сообщил министр здравоохранения Максим Степанов в ходе пресс-брифинга в Киеве в пятницу.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua