|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
21.10 - 18:45
Плоский живот без диет и ежедневных упражнений: 5 пищевых лайфхаков| Семья
.jpeg)
Диеты не всегда приводят к положительному результату, а для тренировок часто не хватает усидчивости и времени. 1. Квашеная капуста Салат из квашеной капусты хорошо очищает кишечник и помогает избавляться от токсинов. Достаточно в день съедать пару ложек блюда. Если бабушка в очередной раз предлагает взять баночку квашеной капусты, берите обязательно! 2. Куркума Куркума уже не новинка для наших хозяек, хотя многие и сторонятся ее. А зря! Специя редко вызывает аллергию, подходит ко многим блюдам и эффективно сжигает жиры. 3. Ложка масла Масла с содержанием среднецепочечных триглицеридов – то, что нужно худеющим. Благодаря жирным кислотам в составе, эти продукты благоприятно влияют на метаболизм. Купить их можно в аптеках. 4. Редкая чашка кофе Кофе нужно пить в небольших количествах и в спокойной обстановке. Иначе повысится уровень стресса, что приведет к перееданию. 5. Уксус Яблочный уксус убирает вздутие живота, нормализует пищеварение, и его изредка можно употреблять для похудения. Для этого можно развести ложку уксуса в стакане воды комнатной температуры и выпить натощак. Источник: https://news.yellmed.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Глобальне потепління: виклик людству та шанс змінити майбутнєГлобальне потепління давно перестало бути абстрактною науковою теорією — сьогодні це реальність, яку ми відчуваємо на собі все: від мегаполісів до людей, які живуть у віддалених регіонах Global Warming: A Challenge for Humanity and a Chance to Change the FutureGlobal warming has long ceased to be an abstract scientific theory – today it is a reality felt by everyone, from residents of megacities to those living in remote regions Globalne ocieplenie: wyzwanie dla ludzkości i szansa na zmianę przyszłościGlobalne ocieplenie dawno przestało być abstrakcyjną teorią naukową – dziś jest rzeczywistością odczuwaną przez wszystkich, od mieszkańców megamiast po osoby mieszkające w odległych regionac Глобальное потепление: вызов человечеству и шанс изменить будущееГлобальное потепление давно перестало быть абстрактной научной теорией — сегодня это реальность, которую мы ощущаем на себе все: от жителей мегаполисов до людей, живущих в отдалённых регионах Jak dbać o skórkiPielęgnacja skórek jest ważnym elementem utrzymania zdrowych i pięknych paznokci |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||