|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
22.07 - 18:57
Как связаны здоровый сон и зачатие: объясняют ученые| Семья
Оказывается, у хорошо выспавшейся женщины вдвое увеличиваются шансы забеременеть. Было установлено: восьмичасовой сон увеличивает вероятность забеременеть на 43%, шестичасовой – на 23%. Нормальный ночной отдых снижает уровень стресса, восстанавливает гормональный баланс, что в свою очередь благоприятно влияет на фертильность. «Если хотите забеременеть, хорошо высыпайтесь», – отмечают авторы исследования. Эксперты подчеркивают: подобного правила стоит придерживаться и тем парам, которые пытаются стать родителями без процедуры ЭКО. Предыдущее исследование показало, что нарушение сна неблагоприятно влияет на выработку тестостерона у мужчин. Это значит, полноценный сон играет ключевую роль в репродуктивном здоровье не только женщин, но и будущих пап. Источник: https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Why Breakfast Cereals Can Be Bad for Your HealthFor many people, the day begins with a bowl of cereal, which seems like a quick and convenient way to start their day Коли потрібен ендокринолог: основні сигналиДізнайтеся, коли варто звернутися до ендокринолога у Києві: основні симптоми гормональних порушень, методи діагностики та профілактика Почему завтрак из хлопьев может навредить вашему здоровьюДля многих людей день начинается с тарелки завтраковых хлопьев, что кажется быстрым и удобным вариантом первого еды Dlaczego śniadanie złożone z płatków zbożowych może być szkodliwe dla zdrowiaDla wielu osób dzień zaczyna się od talerza płatków śniadaniowych, które wydają się szybką i wygodną opcją na pierwszy posiłek Warum ein Müsli-Frühstück ungesund sein kannFür viele Menschen beginnt der Tag mit einem Teller Frühstücksflocken, was als schnelle und bequeme erste Mahlzeit erscheint |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||