|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
02.03 - 05:24
Счастливые две полоски: какая еда поможет быстрее забеременеть| Семья
.jpeg)
Особый режим питания увеличит шансы на зачатие. Мужчинам тоже полезны блюда, богатые витамином В9: улучшается качество семенной жидкости. Источники фолиевой кислоты Субпродукты можно полностью исключить из рациона, если перейти на бобовые. В горохе, нуте, фасоли и чечевице более 300 мгк витамина В9, много клетчатки, белка, калия и цинка. Фолиевой кислотой богаты продукты из цельного зерна: более 100 мкг на 100 граммов. Переходите на макароны из твердых сортов пшеницы и цельнозерновой хлеб. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||