|
|||||||||
|
|
||||||||
17.02 - 17:43
Нельзя экономить даже в кризис: 5 продуктов, которые должны быть качественными| Семья
Какую-то еду можно заменить дешевыми аналогами, какую-то – ни в коем случае! Планируя бюджет, никогда не экономьте на следующих продуктах. Мясные продукты Если свинина и говядина не вписываются в бюджет, покупайте курицу. Питательные свойства белого мяса высоки, но стоит оно меньше. Еще это диетический продукт, который полезен для фигуры. Не брезгуйте недорогими субпродуктами: почки, печень, сердце, легкие. Такой белок иногда даже превосходит мясо по питательной ценности и содержанию полезных микроэлементов. Дары сада и огорода Не гонитесь за экзотическими фруктами, налегайте на капусту, яблоки, свеклу, морковку. Причем потреблять их можно в сыром и квашеном виде. Делайте витаминные салаты, выжимайте из них сок, добавляйте в каши и смузи. Молочые продукты Сыр не заменяйте сырным продуктом, ведь разница между ними не только в цене. Сырный продукт производят из заменителей молочного жира, который при обработке становится химически активным. Он вредит всем клеткам организма. Растительные масла В дешевую бутыль недобросовестный продавец, скорее всего, добавил некачественные растительные масла. Полезности в таком продукте меньше, и вкус совсем другой. Обращайте внимание на тару: пластиковые бутылки удешевляют продукт, но напрочь убивают «полезность». Сладости Хорошие десерты – это всегда натуральное сливочное масло, какао, яйца, сметана, сливки. А они не могут быть дешевыми. Попробуйте приготовить торт дома – и ощутите разницу. Экономить? Можно! Экономить можно и на крупах: разница между дорогими и дешевыми рисом, гречкой, горохом не так уж велика. И не «ведитесь» на модные суперфуды типа семян чиа, спирулины, амаранта и макарон из полбы. Да, это полезно, но аналогичные свойства можно найти в более дешевых морской капусте, льняном семени, овсе и квашеных овощах. https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
6 Möglichkeiten, Schwellungen im Gesicht am Morgen loszuwerdenSchwellungen im Gesicht sind ein ziemlich häufiges Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. 6 sposobów na pozbycie się porannego obrzęku twarzyObrzęk twarzy to dość powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. 6 способов избавиться от отека лица утромОтек лица – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Müssen Sie Ihr Gesicht nach dem Auftragen einer Stoffmaske waschenStoffmasken sind aufgrund ihrer Bequemlichkeit und Wirksamkeit zu einem beliebten Hautpflegeprodukt geworden. Czy po nałożeniu maseczki materiałowej trzeba umyć twarzMaseczki materiałowe stały się popularnym produktem do pielęgnacji skóry ze względu na wygodę i skuteczność. |
|||||||||
|