02.01 - 21:17

Как сделать сладкий подарок полезным: радуем ребенка


 

Эксперт в сфере питания рассказала, как скомбинировать идеальный сюрприз для малыша.

Новогодние рекомендации родителям дала врач-диетолог, гастроэнтеролог Елена Знахаренко, пишет журнал о здоровье sibmeda.ru.

Атрибут главного зимнего праздника не обязательно покупать в готовом виде. Специалист предлагает собрать его самостоятельно, тем более что сладости в покупных наборах не всегда качественные.

Акцент можно сделать на подаче подарка – для сладостей подойдет привлекательная, «аппетитная» упаковка. Внутрь хорошо добавить маленькую отдельно запакованную игрушку – и тогда можно обойтись без «киндер сюрприза».
В сам набор лучше включить мармелад на фруктозе и фрукты. Фруктоза не несет вреда, в отличие от сахара.
Отличный вариант – сладости, сочетающие углеводы с клетчаткой. Это фруктово-ягодные миксы с орехами, сухофрукты, полезные батончики из сухофруктов, изготовленные методами сушки, термического нагрева. Желательно, чтобы у этих лакомств не было оболочки из сахарного сиропа.
В подарок можно добавить красивые леденцы на основе сока без вкусоароматических, красящих и прочих добавок.
Не представляете детский подарочный набор без шоколада? Врач-диетолог рекомендует предпочесть горький шоколад, к которому малыша желательно приучать с ранних лет. Конфеты с начинками лучше обходить стороной, а вот шоколад на овсяном, миндальном молоке вполне приемлем, если у ребенка есть аллергия.
Не лишней в новогоднем подарке будет пастила, изготовленная из фруктового пюре.
В итоге получится симпатичный наборчик сладостей: игрушка, батончики из сухофруктов, пастила, «сочные» леденцы, мармелад на фруктозе, миксы из орехов, ягод, цукатов, горький шоколад. Согласитесь, стандартные сладкие наборы не сравнятся по богатству и полезности с подарком, собранным своими руками.

https://news.yellmed.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Беспорядочный секс может привести к более тяжелым последствиям, чем венерические болезни

Ученые выяснили, что чересчур бурная половая жизнь провоцирует злокачественные опухоли и рак
Подробнее »»

Медики перечислили лучшие продукты от воспаления

Воспаление в организме способно оставаться незамеченным, грозя опасными последствиями, включая диабет, сердечные патологии, рак.
Подробнее »»

Как снять стресс и успокоить нервы за 5 минут

В современном мире люди очень часто поддаются стрессу
Подробнее »»

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно данным нового исследования ученых из Университета Айовы, пропуск завтрака может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 87%.
Подробнее »»

Медики определили напиток, который полезен для зрения

Ферменты этого напитка способны влиять на состояние глаз
Подробнее »»

Читайте также:
18.02 - 19:22

Вакцина против коронавируса может появиться через 18 месяцев - ВОЗ

Первая вакцина против коронавируса COVID-19 может быть готова в течение 18 месяцев. Об этом заявил журналистам глава ВОЗ Тедрос Аданом Гебреисус.
Подробнее »»

18.02 - 19:15

В два раза полезнее: назван лидер среди орехов

Этот орех самый полезный для иммунитета
Подробнее »»

18.02 - 18:31

Кто виноват? 23-летняя британка сменила пол, а теперь судится с клиникой, так как передумала быть мужчиной

Некоторые решения настолько серьезны, что требуют не одного дня на размышление. Кира Белл об этом, видимо, не знала. Поэтому сейчас она выступает на стороне обвинения против клиники, в которой сменила пол.
Подробнее »»

18.02 - 18:14

Какие привычки увеличивают количество микробов в пище

Эти привычки могут стать настоящей угрозой
Подробнее »»

18.02 - 17:37

Что приготовить из прокисшего молока, засохшего сыра и подгнивших яблок

Согласитесь, почти в любом холодильнике можно найти продукты, срок годности которых безвозвратно истек. Однако не все из таких припасов следует сразу же отправлять в мусорное ведро — по крайней мере, так считают многие.
Подробнее »»

18.02 - 17:11

Гречневый или ржаной: выбираем хлеб для бутербродов

Бутерброд – популярная закуска многих стран
Подробнее »»

18.02 - 16:54

Эти три ферментированных продукта эффективны для похудения и оздоровления кишечника

Успешное похудение обеспечивается только здоровым кишечником.
Подробнее »»

18.02 - 16:35

Выспаться нельзя отложить?

Как выглядит жизнь современных женщин? Днем бесконечная круговерть дел, обязанностей, хлопот и увлечений.
Подробнее »»

18.02 - 15:52

Базилик: натуральный антибиотик и источник редкого витамина К

Базилик — популярная «зелень», ингредиент соусов, и одна из самых полезных для здоровья трав.
Подробнее »»

18.02 - 15:24

5 полезных свойств рисового масла

Рисовое масло рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Американской кардиологической ассоциацией как одно из самых полезных масел для питания.
Подробнее »»

18.02 - 14:50

Как спасти кожу от прыщей после тренировки?

Спортивные тренировки имеют много преимуществ для кожи: усиление кровотока, уменьшение связанных со стрессом прыщей.
Подробнее »»

18.02 - 14:32

Вечный спор о простуде: проверенные методы vs современные тренды

Вопрос лечения ОРВИ может расколоть общество хлеще, чем спор о том, с какой стороны разбивать яйцо.
Подробнее »»

18.02 - 13:48

Врач перечислил неявные признаки скрытого инсульта у женщин

Врач Кристиан Нольте из Центра медицинских исследований CSB в Германии перечислил неявные признаки скрытого инсульта у женщин.
Подробнее »»

18.02 - 13:26

Частота пульса: ученые опровергли «норму» 60-80 ударов в минуту

Они уверены, нормального числа сердечных сокращений не существует.
Подробнее »»

18.02 - 12:47

Артрит: избегайте пяти продуктов, усиливающих воспаление в организме

Определенная еда может усилить симптомы артрита.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...