Быстрые советы и домашние средства от кашля

Достаточная гидратация и отказ от курения необходимы для избавления от кашля.

Но есть и другие средства, позволяющие быстрее избавляться от кашля, - советами о них поделились немецкие медики.

Поддерживать в помещении влажный воздух. Чтобы дополнительно не нагружать слизистые оболочки сильным кашлем, следует сохранять в помещении влажный воздух. На сушилку можно повесить мокрые полотенца или положить влажную ткань на радиатор.

Пить достаточно жидкости. Для того чтобы циркуляция слизистых оболочек глотки и бронхов была активной, важно, чтобы ткани организма были достаточно увлажнены. Поэтому при кашле важно пить достаточно жидкости. Идеальными являются травяные чаи, которые также разжижают слизь и облегчают кашель.

Чай из подорожника. Лекарственное действие этого напитка при кашле подтверждалось неоднократно.

Чай из бузины. Растворяет и способствует быстрому выведению слизи от кашля, а также действует как профилактическое средство от простуды.

Теплая ванна. Специалисты советуют добавлять в ванны раствор из тимьяна. Горсть травы тимьяна нужно размешать в половине литра воды и добавить раствор в ванну. Вдыхание паров с тимьяном помогает облегчить кашель.

Молоко с медом. Тепло или мягко горячее молоко с медом успокаивает кашель.

Луковый сок. Луковый сок может оказаться настоящей панацеей от боли в горле и кашля. Для этого отожмите лук, смешайте сок с небольшим количеством меда и выпейте эту смесь маленькими глотками.

Соленые пары. Вдыхая теплый, влажный и соленый воздух, вы помогаете своим бронхам избавиться от болезнетворных микроорганизмов. Для вдыхания следует добавлять около десяти граммов соли на один литр горячей воды.

Забудьте о сигаретах. При кашле нужно обязательно воздерживаться от курения. Раздраженная и воспаленная слизистая бронхов и без того сильно страдает.

Компоненты сигаретного дыма в таких обстоятельствах могут спровоцировать крайне неблагоприятные последствия.

sundaynews.info