|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
16.10 - 13:31
6 ежедневных мини-действий, с которыми без труда сохраните порядок в доме| Семья
.jpeg)
Не все могут каждый день делать уборку. Да и услуги клинера недешевые. Как работающему человеку поддерживать хотя бы относительную чистоту в квартире? Создать ощущение порядка можно простыми действиями. Приводим в порядок спальное место Красивый плед и уютная стопка подушек порадуют при возвращении домой, поэтому потратьте три минуты утром на оформление постели. Запускайте стирку Пока собираетесь на работу или готовите ужин, машина стирает. Без гор грязной одежды квартира будет выглядеть аккуратнее, а у вас под рукой всегда будут свежие вещи. Чистый пол Уходя из дома или ложась отдыхать, старайтесь оставить чистый пол: в квартире станет уютнее, на душе – светлее. Каждой вещи – свое место Устав от каждодневного возвращения «на родину» фена, обувной щетки и разделочной доки, быстрее научите близких класть эти предметы на место после использования.
Дайте раковине отдых Старайтесь с вечера вымыть тарелки, натереть раковину до блеска. Ежедневный ритуал позволит в ранний час заварить чашечку кофе в атмосфере чистоты и комфорта. Чистые поверхности Чашки, сахарницы, специи, доски и прочий кухонный хлам можно убрать в ящики. Так сможете быстро пройтись по поверхностям влажной салфеткой с эфирным маслом, очистить их и продезинфицировать. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Мелатонін – навіщо він потрібен?Мелатонін - це гормон, який наш організм виробляє природним чином, і найчастіше його називають "гормоном сну". Він регулює наші циркадні ритми — внутрішній біологічний годинник, який відповідає за те, коли ми повинні не спати, а коли відпочивати Melatonin – Warum ist es wichtig?Melatonin ist ein Hormon, das unser Körper auf natürliche Weise produziert und oft als „Schlafhormon“ bezeichnet wird. Es reguliert unseren zirkadianen Rhythmus – unsere innere Uhr, die bestimmt, wann wir wach sein und wann wir uns ausruhen soll Мелатонин - зачем он нужен?Мелатонин — это гормон, который наш организм вырабатывает естественным образом, и чаще всего его называют «гормоном сна». Он регулирует наши циркадные ритмы — внутренние биологические часы, которые отвечают за то, когда мы должны бодрствовать, а когда отд Wie Sie Ihr Immunsystem im Herbst und Winter stärkenHerbst und Winter gelten traditionell als Zeiten, in denen das Immunsystem besonders beansprucht wird Чим зміцнити імунітет в осінньо-зимовий періодОсінньо-зимовий період зазвичай вважається часом, коли імунітет відчуває підвищену навантаження. Холодне повітря, нестача сонця, сезонні віруси та стрес створюють сприятливі умови для частих застуд |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||