|
|||||||||
|
|
||||||||
28.01 - 18:08
Молодые мамы поднимают ежедневно 900 килограммов| Семья
Молодые мамы ежедневно поднимают груз общим весом в 900 килограммов, подсчитали австралийские исследователи. Специалисты пришли к выводу, что именно это и является основной причиной переутомления молодых матерей. Ранее считалось, что основная причина – нехватка сна. Но, возможно, это полноценная физическая усталость, вызванная необходимостью постоянно таскать тяжести. Вынимание ребенка из кровати, ношение его на руках, транспортировка коляски – все это провоцирует боли в спине. Руководитель исследования Линетт Арджент объяснила, что нагрузка во время беременности и родов в основном приходится на мышцы живота, а косые мышцы спины слабеют. Восстановить прежнюю форму сложно, и это занимает определенное время. Если женщина кормит грудью, она не может использовать препараты, снимающие боли. Назначаемая же физиотерапия доступна не всем. Ученые рекомендуют обратить внимание на средства локального действия – мази, пластыри, снимающие мышечный спазм. Параллельно с этим в практику должны вводиться умеренные физические нагрузки, дабы мышечный корсет мог приспособиться к новым задачам. Наклоняться к ребенку и поднимать его следует, сгибая колени, а не спину. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|